夏天坐月子28天可以出门吗

发布时间:2024-09-21 08:22:21

坐月子一般指的是产后用一个月或6周的时间进行休养。夏天产后休养的28天也是可以出门的,但是出门的时候要多注意做好保暖,且每次外出的时间不宜过长,同时也不宜长时间的走路。

胎盘娩出到产妇全身各器官恢复到正常未孕状态,多需要6周的时间,而这段时间是恢复的关键,这个时候女性的身体也比较虚弱,多需要注意卧床休息,促进身体的恢复,但也并不是要求不能完全出门,需要量力而行。在外出的时候要多注意做好保暖,而且身体比较虚弱的情况下,避免去人流量多的地方,以免增加病毒入侵。另外,外出回家后需要更换干净的衣服,清洗双手,由于新生儿抵抗力也比较差,不注意个人卫生,也可能会传染给新生儿某些感染性疾病。

除了上述注意事项外,平时也要在饮食上保证足够的营养以及热量摄入,可促进身体恢复及乳汁的分泌。

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