剖腹产后站久了腰疼是怎么回事

发布时间:2024-09-18 20:06:32

剖腹产是指剖宫产,剖宫产后站久了腰疼可能是不良姿势、受凉、腰肌劳损、腰背肌筋膜炎、腰椎间盘突出症等原因导致的。建议及时就医,在医生指导下给予相应的治疗措施。具体如下:

1、不良姿势:如果剖宫产后长时间采取不正确的姿势哺乳,可能会导致局部肌肉紧张,容易出现腰疼的表现。可以通过按摩的方式治疗,用手指的指腹对疼痛的部位进行按摩,一般需要顺时针按摩,大约坚持10分钟到15分钟,能使血循环增加,帮助减轻疼痛表现。

2、受凉:剖宫产后身体是比较虚弱的,如果在日常休息的时候没有做好热腹部的保暖工作,受凉之后可能会导致局部肌肉痉挛,会出现腰疼和腰酸的表现。可以采取热敷的方式治疗,一般需要用毛巾包裹暖袋对腰部热敷,能促进局部血液循环,可以起到舒筋通络和活血化瘀的作用,可以帮助减轻疼痛。

3、腰肌劳损:可能是长期劳累导致的,会引起积累性损伤,产生局部慢性无菌性炎症,出现腰部疼痛和活动受限的表现。治疗的过程中需要保持充足的休息时间,不要久坐久站,可以做一些功能性的运动锻炼,比如瑜伽或者是打太极,能增强腰背肌功能。必要时可以遵医嘱使用腰痛宁胶囊、复方补骨脂颗粒或腰椎康复贴等药物治疗,有助于缓解症状。

4、腰背肌筋膜炎:可能是寒冷、潮湿、长期慢性劳损导致的,会引起腰背部筋膜及肌组织发生水肿、渗出及纤维性变,出现腰背部疼痛、肌肉痉挛和皮肤麻木等表现。可以在平时的生活中经常用热水泡澡,能促进全身的血液循环,可以加速身体中代谢产物排出,不仅能够帮助减轻疼痛,也可以使身体感觉到温暖。必要时可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊或依托考昔片等药物治疗,有助于减轻疼痛感。

5、腰椎间盘突出症:可能是椎间盘退行性改变和长期不良姿势导致的,由于局部神经受到压迫,可能会出现腰背部疼痛的表现,还有可能会导致下肢麻木无力。发作的时候需要保持卧床休息,可以在医生的指导下适当做一些规律的日常活动,比如散步或者太极。必要时可以听从医生建议使用氯唑沙宗片、氯芬酸钠缓释片或甲钴胺片等药物治疗,可以减轻症状。

还有可能与脊髓损伤等原因有关,应去医院的骨科进行相应的检查,然后针对性处理,治疗期间应保持充足的休息时间,不宜过度劳累。

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