宝宝有必要吃专用油吗

宝宝通常没有必要吃专用油，市面上的普通食用油和宝宝的专用油营养成分差异不大。宝宝的专用油存在过度宣传的问题，有的还添加了较多其他的成分，会增加消化负担。

宝宝的身体发育以及大脑神经发育需要一定量的油脂，在没有添加辅食之前，主要是从母乳或者配方奶粉当中获得，添加辅食过后可以适当添加食用油，7~12个月的宝宝每日的推荐量不超过10g。宝宝的专用油常见的有橄榄油、核桃油等，但是并没有必要一定吃专用油，目前食用油和专用油营养差别不大，并且在市面上有较多的宝宝专用油存在过度宣传的情况，其中的添加物比较多，容易引起过敏，还可能会增加宝宝的消化负担。

因此宝宝可以选择健康的普通食用油，可以根据饱和脂肪酸的占比进行选择，一般饱和脂肪酸含量少的油比较健康，比如大豆油、玉米油等。