8-10岁儿童缺钙怎么补

8~10岁儿童缺钙，有可能是由于摄入饮食当中的钙不足造成的，可以是通过饮食、药物补充，如果不能够及时补充钙，会对儿童的生长发育造成影响。

8~10岁儿童处于生长发育的重要阶段，如果缺钙有可能会导致骨骼发育缓慢，甚至可能会引起O型腿或X型腿，平时应该多吃一些含钙量比较高的食物，例如牛奶、牛肉、豆腐等，能够补充充足的钙。有些儿童缺钙是由于平时挑食、偏食造成的，还需要注意饮食营养均衡，避免挑食和偏食。如果儿童缺钙比较严重，应在医生指导下给儿童服用钙剂，例如葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒、碳酸钙颗粒等，能够更好地补充钙剂，从而促进身体的发育。另外，平时应该多让8~10岁儿童做一些户外活动，多晒太阳，有助于促进钙的吸收。