小孩睡着了头就出汗，查血缺锌，吃什么效果好？

小孩睡着了头就出汗，查血缺锌一般吃葡萄糖酸锌口服液比较好，能够起到补锌的作用，但是需要在医生的指导下服用。

如果宝宝体内缺锌，在睡着时很可能会出现出汗过多的现象，甚至还会导致食欲降低，可以服用补锌的药物，比如甘草锌，这种药物的含锌量比较高，而且药物的口感也比较好，孩子能够接受，在使用一段时间后能够起到补锌的效果，防止宝宝出汗的同时还能够促进孩子的食欲，增强记忆力。

孩子身体缺锌，在饮食上一定要注意多吃些补锌的食物，比如瘦肉蛋黄等，同时也可以多吃一些海产品，含锌量也比较丰富，在宝宝的饮食上一定要均衡，避免宝宝挑食。在服用药物期间一定要按照医生定的剂量服用，避免长时间吃，以免给孩子的身体健康带来危害。