孕妇吃山茶油对胎儿有影响吗

孕妇吃山茶油既有益于自身健康，还对胎儿的发育有一定的帮助，一般情况下不会对胎儿造成不利影响。

山茶油是从山茶树的果实中提炼而成的油脂，可以在烹制菜肴的时候放置，山茶油属于植物油，脂肪的含量并不高，一般情况下不会影响孕妇的体重。山茶油含有其他植物油中没有的茶多酚和山茶甙，可以使机体的组织和细胞保持活性，具有提高免疫力和抗衰老的作用。山茶油中的维生素E含量比较高，可以改善肤质，具有美容养颜的作用。山茶油中不含有毒有害物质，因此通常不会对胎儿的发育造成不利影响。

孕妇通常可以适当的吃山茶油。但一定要适量，在烹制菜肴的时候不能放过多的山茶油，以免因菜肴过于油腻而影响口感，出现食欲减退甚至恶心、呕吐等症状。