小孩子发烧吃什么粥比较好
发布时间:2024-09-18 16:26:26
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发烧即发热。小孩子发热了,胃肠道不适,消化能力减弱,可能会有食欲不振的表现,可以给小孩子喝一些蔬菜粥、牛奶粥、杂粮粥等,这样有利于小孩子补充能量,也有利于身体的恢复。具体如下:
1、蔬菜粥:蔬菜粥里可以放青菜、白菜等富含维生素和膳食纤维的蔬菜,这样有利于小孩子提高抵抗力,还有利于小孩子排便。
2、牛奶粥:牛奶粥包括牛奶和大米,牛奶是优质蛋白质,可以为小孩子补充营养,而且牛奶香甜,十分适合发热了的小孩子食用。牛奶粥中的大米是碳水化合物,可以提供热量。
3、杂粮粥:常见的杂粮有玉米、高粱、大豆、小米、燕麦等,小孩子发热吃杂粮粥有利于小孩子胃肠蠕动,可以促进小孩子排便。杂粮富含多种维生素,有利于小孩子发热后恢复。