小孩隔奶吃什么最好?

发布时间:2024-07-01 17:18:03

在给宝宝喂奶这件事情上,不同的妈妈会有不同的看法,很多妈妈为了自己的身材考虑,会尽早给宝宝隔奶,也有些妈妈完全为了宝宝的身体考虑,就会很晚才隔奶,给宝宝隔奶没有标准的时间,妈妈们可以根据自己的需要选择隔奶有时间,那么宝宝在隔奶后应该吃什么比较好呢?

小孩隔奶吃什么最好?

吃营养丰富、细软、容易消化的食物。1岁的小儿咀嚼能力和消化能力都很弱,吃粗糙的食品不易消化,易导致腹泻。所以,要给孩子吃一些软、烂的食品。一般来讲,主食可吃软面条、米粥、小馄饨等,副食可吃肉末、肉松、菜泥及蛋羹等。值得一提的是,牛乳是小儿断奶后的必需食物,因为它不仅易消化,而且有着极为丰富的营养,能提供给小儿身体发育所需要的各种营养素。

宝宝断奶后,一般孩子是一个星期左右可以恢复以前的那种食欲,开始几天是会很闹,不肯吃东西的,如果一定要给宝宝断奶的话,就在坚持几天,如果不是一定要断的话,可以到一岁左右,这样孩子会好一点的,饭什么都可以吃了,就会好狠多,最好是过了夏天在断奶。

给宝宝添加辅食,有的父母只注重主食,烂饭、面条、各种米粥、面点变着花样给宝宝吃,但副食(鱼肉、蔬菜、豆制品)吃得少,或是相反。这都违反了膳食平衡的科学原则,不利于宝宝的健康发育。

有的父母觉得汤水的营养丰富,还能使饭变软一点,因此总给宝宝吃汤泡饭。这显然是个误区,首先汤里的营养只有5%-10%,更多的营养还是在肉里,事实是宝宝并没有吃到更多的营养。而且长期用汤炮饭,还会造成胃的负担,可能害得宝宝从小得胃病。

有的父母发现宝宝不爱吃蔬菜,大便干燥,于是就用水果代替蔬菜,以为这样可以缓解宝宝的便秘,但是效果并不理想。这种做法是错误的,水果是不能代替蔬菜的。蔬菜中,特别是绿叶状蔬菜中含有丰富的纤维,可以保证大便的通畅,保证矿物质、维生素的摄入。

奶糕是从母乳到稀饭的过渡食品,而且营养成分和稀饭没什么区别,都是碳水化合物。如果断奶后,宝宝可以吃稀粥、稀饭了,就不需要再吃奶糕了。长期给宝宝吃奶糕,不利于宝宝牙齿的发育和咀嚼能力的培养。

该文章内容仅代表作者观点,不代表复禾健康观点,如涉及版权问题,请及时联系我们予以删除!