怀孕一个月抽烟了怎么办

在怀孕的情况下是要补充充足的水果蔬菜，杜绝多种多样危害的自然环境，包含二手烟自然环境。并且都不可以常常吃刺激性食物，海货食品，刺激食品这些，以防对人体导致多种多样出现异常的损害。而一些孕妇平常有吸烟的习惯性，那怀孕一个月吸烟了该怎么办?

怀孕一个月吸烟了该怎么办

怀孕一个月吸烟了，戒烟戒酒它是务必的。最先去医院检查一下看一下有没有影响到小宝宝。

1、多吃蔬菜，有效适度的健身运动有益于小宝宝的身心健康

2、杜绝人多的地方，降低二手香烟的危害。

3、假如确实想抽烟就吃瓜子，不必让嘴闲下来。也要有科学研究的营养搭配。转移注意力。例如打游戏也行

怀孕期间吸烟有伤害:

1、影响孕卵胚胎着床

在怀孕前期，由于香烟中带有的烟焦油及其其类化合物的功效，孕妇身体的黄体铜排泄量会降低，子宫壁的脱膜反映受限制，孕卵胚胎着床非常容易产生阻碍。不可以合理胚胎着床的孕卵会迅速身亡，出現怀孕前期自发小产的状况。

2、影响发肓

怀孕期孕妇吸烟，香烟中的烟焦油及其其浓烟中带有的一氧化碳、二氧化碳这些物质会吸进去孕妇血液中，孕妇血氧量降低，胚胎中的氧含量也会降低，胎宝宝非常容易出現氧气不足的状况，出現胎宝宝宫腔内语言发育迟缓的状况。

3、影响大脑发育

怀孕期孕妇吸烟会影响到胎宝宝的大脑发育。香烟中带有达到1200做种有毒物质，这类化合物非常容易根据胚胎立即对胎宝宝造成影响，有科学研究强调孕妇吸烟胎宝宝脑部发育差，智商迟缓。