婴儿添加辅食吃什么好?教你做5款营养土豆泥

发布时间:2022-09-30 13:23:31

对于婴儿补充食品,许多母亲会选择蔬菜泥,土豆泥因为制作简单,营养丰富,深受母亲的喜爱,那么如何制作美味的土豆泥呢?接下来,小边将推荐5种土豆泥供宝妈妈选择,我希望妈妈们能自己做哦!

婴儿辅食土豆泥的做法

一、家常土豆泥

材料:一个土豆(可以多用几个小土豆,看喜欢),海带切细粒,胡萝卜煮熟切细粒,沙拉酱。婴儿添加辅食吃什么好?教你做5款营养土豆泥

做法:把土豆洗净,放在锅里煮。煮到用筷子轻松穿过整个土豆。取出去剥皮。用勺子或擀面杖把土豆捣成泥。捣碎时,加入沙拉酱,量稍大,继续捣碎,加入海带粒和胡萝卜粒,事实上,你喜欢也可以加其他东西,但切粒必须小。将一切混合成泥后,放入冰箱冷藏。凉了以后吃起来很爽口~而且沙拉酱和土豆混合的味道很香,适合夏天吃。

二、牛奶土豆泥

1.选择6到8个小土豆,剥皮洗净,在水中煮半小时左右,在水中放一点盐。用筷子测试几乎是可以的,很容易戳到里面。

2.取出土豆,沥干水,放入大碗中,用合适的工具搅拌土豆。

3.然后加入适量的牛奶、黄油或奶酪,继续搅拌,直到搅拌均匀,变成泥。婴儿添加辅食吃什么好?教你做5款营养土豆泥嘿嘿,然后就可以吃了。

三、苹果土豆泥

材料:土豆1,苹果1。

做法:1.土豆去皮;苹果去皮去核,一切两半,一半小丁。

2.将土豆和半个苹果放入锅中煮至变软。

3.将煮好的土豆和苹果捣碎成泥,搅拌均匀,然后将苹果丁混合。酱紫可以。味道不是特别好吃,但是还可以。有点甜。你可以试试。

四、香蕉土豆泥

材料:香蕉1,土豆1(小2),草莓5,蜂蜜。

做法:1。香蕉剥皮后,用勺子捣成泥,草莓切成细丁。

2.土豆洗净去皮后,放入电饭煲蒸熟,然后捣成泥。

3.将土豆泥、香蕉泥和草莓丁搅拌均匀,最后倒入蜂蜜。这是蔬菜还是甜点,所以这种辅食很受欢迎。

五、奶酪土豆泥

材料:土豆、奶酪、牛奶、火腿。婴儿添加辅食吃什么好?教你做5款营养土豆泥

练习:土豆去皮后,切成小块,放入大碗中。盖子放入微波炉中,高火4分钟,压成泥。火腿和奶酪分别切成末端。将切好的火腿、奶酪和牛奶混合在土豆泥中,放入小碗中制作形状,然后扣在盘子上。

注:吃的时候可以倒酸奶,也可以根据个人口味加入适量的盐调味。个人感觉酸奶和奶酪的味道溶于一体,味道很特别。

关于宝宝辅食土豆泥的介绍到此结束,想给宝宝添加辅食的宝妈赶紧做吧!

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