宝宝喝酸奶的最佳时间什么时候? 宝宝在这一时段喝酸奶更健康

发布于 2022-05-14 10:00

宝宝喝酸奶的时间不建议太早,而且也不能够用酸奶代替配方奶,如果宝宝要喝酸奶的话,建议是在一岁之后,但是也不能够给宝宝一次性喝太多,因为这样可能会影响胃肠道的正常酸碱度。

酸奶是在鲜牛奶中加入乳酸杆菌发酵,或加入乳酸、柠檬酸制成的。

酸奶有与鲜牛奶同样的营养成分,而且因酸度增加,蛋白凝块变细,更易被消化吸收。

同时,其中的乳酸杆菌可抑制肠道内的大肠杆菌。

婴儿不是绝对不可以喝酸奶,但从营养学方面综合考虑,酸奶的营养价值还是不如配方奶粉,因此,不宜用酸奶来替代配方奶粉,偶尔给宝宝少量喝一点儿没有问题,但如果喝得很多势必会减少配方奶的摄入量,长期如此会造成某些营养素的缺乏。

另外,因为酸奶的味道比较香甜,宝宝经常喝会养成对甜食的偏好,也会降低喝配方奶的欲望。

所以,一般建议1岁以后添加更加合适。

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