6个成功顺产的经验心得 准妈妈们想顺产快收藏

怀孕期间一定要控制体重，尤其是孕晚期。在我的严格控制下，宝宝出生41周，体重7.2斤，生的时候医生说我的盆骨勉强能生，不然真的直接去剖了。怀孕期间，如果身体允许，一定要多运动。~

2016年9月，我和丈夫商量要鸡宝宝，开始提前三个月备孕。我吃澳佳宝。我丈夫吃男人爱乐维。我丈夫也很好。他不抽烟也不喝酒。他只是戒掉了碳酸饮料和垃圾食品，非常合作！

10月底11月初，我们去澳大利亚玩了将近两周，期间吃了N冰淇淋、甜点和快餐，11月回来，假期至少推迟10天，导致12月排卵非常不稳定，第一个月怀孕失败！

2017年1月，规范饮食，多喝豆浆，少吃生冷辣的食物，排卵期去医院B超监测排卵(我觉得排卵试纸太麻烦了，一天要测N第二，果断选择B超过)1月29日假期，直到3月10日监测卵泡成熟，医生让安排11室，然后等待，10天过去了，20天早上起床很早，迅速测试，只有一个酒吧，特别不舒服，躺在床上也偷偷哭，丈夫也安慰我说，只有两个月，下个月继续努力工作！就这样，第二次怀孕准备失败了！然后我开始每天下班后跑步，锻炼身体！三天后，我心血来潮，想用试纸再试一次。如果我赢了，我没想到会是一个酒吧。现在我完全放弃了，果断地下楼跑步！跑累了回去上厕所，发现垃圾桶里的试纸上有一个酒吧。当时真的很开心，疯了，不确定。我很快又测了一次。真的是浅两个酒吧。我打电话给我丈夫报告好消息。第二天早上，我去医院抽血HCG，终于确定我真的怀孕了。！

哈哈，就这样开始了我的怀孕之路。医生推断预产期是2017年11月17日。整个早孕期间没有不适或呕吐。我应该吃什么就吃什么。除了嗜睡，我觉得我醒不过来，我的宝宝也很好。每次妊娠检查都顺利通过，但胎盘有点低。医生说早期会很低，不用担心。就这样，13周后，我和家人一起去了焦作云台山。

怀孕中期，本来打算和刚结婚的姐姐姐夫一起去新西兰皇后镇旅游。不幸的是，一旦胎盘赢了，它就少活动，少走路。旅游计划放弃了。我们还每天叫专车来回上班，直到怀孕17周。我们去私立医院做。B超级看男女，知道冰糖是男婴，胎盘终于长了，我完全放心了！顺从到孕晚期，一直到孕38+5开始休产假，整个怀孕我有严格的饮食控制，水果和最喜欢的甜食尽可能少吃，但火锅冰淇淋方便面零食吃，只要注意数量，不要让自己生气！我一直以为宝宝不会提前，没想到宝宝会留级到41周。

孕39+6去医院做正常的产前检查，医生说宝宝的胎头很低，但是B羊水太少，只有72。鉴于宝宝已经足月了，可以住院催产。听到羊水少，我的心立刻慌了，宝宝B超显示双顶径9.7，估重6.8斤，果断入院。抽了一堆血，做了彩超，输了维生素C和复方氯化钠，医生说明天抽血结果出来，可以看情况催产。！就这样输了三天水，每天和老公爬医院楼梯13楼，爬4次，忍着耻骨痛狂走1万步到40+3.羊水量上升到84，但婴儿仍然没有启动的迹象。内科医生说宫颈管消失了70%，宫颈落后。现在催产也很痛苦。我丈夫和我仍然想等到婴儿自己开始，但如果婴儿在41周内没有开始，他们必须住院催产！就这样，住了三天院又回家了。

40周后，耻骨痛每天都在加重，以至于根本走不动。上楼的时候，我一条腿一条腿动，不敢乱吃。我怕宝宝继续长得太大，候就不能生了！但是宝宝还仍然没有开始，我也没有宫缩。我看到红色和水破裂的症状。我每天都处于超级狂躁和焦虑的状态。我已经完全放弃了婴儿自己开始的事情，直到40岁+六、迫不及待地收拾好东西，和丈夫、婆婆一起住院催产。

11月22日入院当天复查B超，做了胎心监测，说明羊水只剩下62了，立即选择第二天内检催产素！晚上，我几乎都没睡着，各种担心，害怕催产了没反应，害怕宝宝太大生不下来，害怕太痛忍受不了，就这样稀里糊涂地到了11月23号早上，医生查完房，10点钟乖乖地被拉去内检！让人生气的是，我已经很紧张了。给我内部检查的是一名实习生。我把手伸进去摸了很长时间。然后我告诉她姐姐我不知道是不是对的。你可以再看一遍。然后她姐姐边摸边解释。此刻，她问我心中的阴影区。不管怎样，我只听到他们说我的宫颈评分只有三分。我不成熟，需要放药，然后我第三次放普贝生，让我回病房等待反应！

出来后，我丈夫扶着我，一瘸一拐地走着，眼泪流了出来。他根本停不下来，不想说话。他默默地躺在病床上，安慰自己要坚强。这才刚刚开始。谁知道呢，10:30放药后，半小时后，我有了强烈的宫缩。胎心监护仪显示，我每2分钟疼一次，每次疼40多秒，宫缩压达到100！每次宫缩来临，我都感觉不到肚子紧绷。只有腰痛、剧烈和剧烈的腰痛。让我丈夫迅速打电话给医生。医生内部检查后，他说宫颈几乎平坦。取出药物使婴儿引起宫缩。如果宫缩强度下降，我必须把药放进去！听了医生的话，我想死，我这是什么罪，所以药被拿走了，但婴儿很强大，收缩仍然很有规律，非常频繁，在此期间也破水，尿只能在床上，丈夫帮我记住收缩的时间，婆婆帮我揉腰（真的会缓解很多），直到下午3点，收缩很强，但医生的内部检查，我仍然没有打开手指，也让我去分娩室（了解省妇幼分娩室，特别可怕，大房间每个女人只能进去，在极度绝望和痛苦的环境中，我无法想象我会如何独自生存，直到我的手指完全打开。我果断地拒绝了医生的要求，说我还没有打开手指，没有进入分娩室，医生直接说，你现在收缩强度很大，很可能是紧急分娩，出生在病房，你和宝宝有危险，谁来承担责任？

没有办法。下午16点，我丈夫、婆婆和护士把我推进了待产室。我强烈要求单人房（有家人陪同），否则我就不会进去了！护士协调后，我们找到了一个单人待产室，婆婆陪着我们。虽然宫缩仍然很痛，但至少我感到非常安慰。我死了将近两个小时。到18点，医生终于打开了两根手指进行内部检查，这样我就可以无痛地战斗了。护士告诉我，麻醉师在楼上做手术，以后再来。你面前还有两个人要麻醉，所以他们又等了两个小时（当时，无数的草泥马在我心中奔腾，为什么中国的麻醉师这么少）。疼痛已经撞到了墙上，吐了一个垃圾桶。我觉得我吐出了前天所有的饭，我不得不绑着胎心监测。我终于在晚上20点无痛了。我立刻感觉到了天堂。我岳母很快让丈夫买了小米粥和肉夹馍，果断地吃光了。毕竟，还有一场艰苦的战斗要打！晚饭后，我又睡了一会儿。4点，内部检查3指，4小时只打开一指，真的无痛会延长分娩过程，睡觉，凌晨3点醒来，感觉难以忍受，迅速叫护士内部检查，8指，两个护士教我努力工作，4点半我丈夫进来，把我推进产房！。

每次看别人的自然分娩日记，第二个分娩过程都很快。我还以为我会很快。简直就是tooyoungtoosimple，产床特别高，身体也绑着胎儿心脏监测，助产士让我每次收缩到肛门，就像便秘和大便一样，屏住力量，但我在怀孕期间从来没有便秘，每次我觉得我尽力了，我丈夫一直在我旁边加油，推我的肩膀帮我努力工作，但仍然不好，然后护士把我从产床上拉下来，给我一把椅子，让我蹲在地上，努力工作了半个小时，助产士说可以，让我去产床，无尽的努力，感觉你无能为力，眼睛看着天花板特别绝望，没有人能帮助我，只能依靠自己，最后，我觉得我的意识几乎模糊了！最后，在无数宫缩的努力下，早上6:30，我看到医生给我准备了消毒工具，腿上有消毒物品。我知道婴儿快出来了，但在这个时候，宫缩没有一开始那么强烈。我别无选择，只能再次输入宫缩素。最后，一个助产士给我按肚子，两个助产士按我的大腿，我丈夫推我的肩膀。在我最后的努力下，7:15我的冰糖终于出来了！！

当时真是感觉这辈子受得罪都在那一刻爆发了，宝宝出来的那一刻，我甚至有点嫌弃，看着护士给宝宝吸羊水，擦洗身子，哇的一声，宝宝哭了，我一扭头，看到冰糖爸爸也是眼泪止不住，哇哇流，我也忍不住泪流满面！从23日上午11点到24日上午7点15分20小时，我们都知道这一切来得太难了！助产士看到我哭，很快说，你不能哭，容易产后出血，我丈夫擦他的眼泪，同时遮住我的眼睛不让我看孩子，然后等待胎盘（医生按肚子很长一段时间，胎盘不出来，说我收缩不是很好，胎盘太大可能清除宫殿，我直接说，我能死吗？）幸运的是，胎盘终于出来了，然后缝了针，从产床下来，两条腿颤抖，你帮我搬到观察室观察两个小时，我和冰糖宝宝和我丈夫，我们从产房出来了！自然分娩当天，你可以在地上小便，除了大腿有点疼，伤口有点疼，不能坐很长时间，我充满了血复活。126日上午，我们收拾好东西，出院回家！！

总结：

1．怀孕期间，我从32周开始喝覆盆子、4盒和茉莉花芽。医生说我的宫颈很软，应该有效果！

2．怀孕期间一定要控制体重。怀孕前106，出生前130，整个怀孕期间胖了25斤，尤其是怀孕后期，一定要少吃长胎。在我的严格控制下，冰糖出生41周，双顶径9。.7.体重72斤。我出生的时候，医生说我的盆骨勉强够生，不然就直接拉去剖了。！

3．怀孕期间，如果身体允许，我们必须多锻炼，主要是散步和瑜伽。毕竟，生孩子是一件非常非常消耗体力的事情。即使最终达不到自然分娩的标准，也有利于剖宫产后期的恢复！

4．虽然我从怀孕三个月开始触摸帕玛，但我的胃上不可避免地有很多妊娠纹。现在我的胃还是超级丑。这真的与我的体质有关！

5．怀孕早期买了胎教仪，从怀孕16周开始听，每天早晚一个小时，共16节课，听说冰糖出生了。冰糖爸爸曾经担心绑在肚子上对冰糖听力不好，但我还是坚持用！现在冰糖出生了，很好，很少哭，可以睡很长时间，醒来也默默地玩，性格更耐心，我觉得真的很有用！

6．关键是，请善待你的妻子。你无法理解她从10月份怀孕到第一次分娩的痛苦和压力。因此，你必须对你的妻子更好！！