药流要休息多久恢复正常

药流后一般需要休息7到14天恢复正常，具体时间与个人体质、术后护理、出血量、子宫恢复情况、有无并发症等因素有关。

药流后子宫内膜需要时间修复，前3天应以卧床为主，避免体力劳动和剧烈运动。术后1周内阴道出血量会逐渐减少，若出血超过月经量或持续10天以上需就医。术后2周可恢复轻体力活动，但应避免提重物和长时间站立。术后1个月内禁止盆浴、游泳及性生活，防止感染。部分女性可能因激素水平波动出现乏力、头晕等症状，需加强营养摄入。

少数女性可能出现宫腔残留、感染等并发症，恢复期可能延长至3到4周。宫腔残留表现为持续出血或剧烈腹痛，需通过超声检查确认后行清宫术。感染可能伴随发热、分泌物异味，需使用抗生素治疗。贫血体质或术后过度劳累者恢复速度较慢，建议复查血常规监测血红蛋白水平。

药流后应保持会阴清洁，每日用温水清洗外阴并更换内裤。饮食上多摄入含铁丰富的动物肝脏、瘦肉，搭配维生素C促进铁吸收。避免生冷辛辣食物，可适量饮用红糖姜茶帮助子宫收缩。术后1个月需复查超声确认子宫恢复情况，期间出现异常腹痛、发热或大出血应立即就医。恢复期间建议穿着宽松衣物，使用透气卫生巾并定时更换，保持情绪稳定有助于身体康复。