影响宝宝身高的因素有哪些 宝宝增高的本办法

许多宝妈担心，宝宝小时候没有同龄宝宝长得快，会影响宝宝以后的成长。

事实不会影响。宝宝还小的时候，成长速度没那么快。马宝不用太担心。

但宝宝没有达到标准值，宝妈要注意！影响婴儿身高的因素遗传因素婴儿的身材高度、体质强弱和发育受父母遗传因素的影响很大。

如果父母身材高大，身体健壮，没有疾病，婴幼儿的生长发育就会有很好的基础。

如果父母身体不好，有遗传病，婴儿生长受负面影响的概率很高。

母亲的健康因素母亲在孕期和哺乳期的保健和营养直接关系到婴儿的生长发育。

怀孕和哺乳期间要注意营养，预防各种疾病，尤其是传染病。

营养因素营养对身体发育，尤其是体重影响很大，年龄越小影响越大。

由于婴儿生长发育迅速，所需的食物质量也高于成人。

营养因素主要是指营养物质的充分供应和合理的喂养方法。

睡眠因素垂体分泌的生长激素是刺激儿童生长的重要激素。

人体生长激素的分泌在一天24小时内是不平衡的，其分泌比睡眠时高。

睡眠不足会影响孩子的成长，一般要求新生儿每天晚上睡20小时，2～6月15日～18小时；6～18月13日～15小时；18月～3岁为12～13小时。

儿童每天所需的睡眠时间，个体差异较大，如果有些儿童睡眠时间较少，但精神、情绪和生长发育正常，也不必强求。

婴儿增高的方法1.不要挑食人的长高过程有两个高峰期:一个是婴幼儿期，一个是青春期，这是促进长高营养的基础。

多吃富含各种营养的食物，如豆制品、鸡蛋、鱼虾、牛奶、瘦肉等动物性食物，富含维生素C和A以及无机盐如钙的蔬菜和水果，尤其是钙，给儿童和学龄儿童添加适量的钙和鱼肝油，对增加非常有益。

2、保持愉快的心情影响儿童生长的重要生长激素在睡眠和运动时分泌较高，在抑郁时分泌较少。

假如你的孩子经常受到批评、责备，父母吵架时，情绪低落，会严重影响孩子的成长。

3.确保充足的睡眠健美专家常说孩子睡得好，长得高。

科学家发现，生长激素的分泌高峰是在孩子睡觉的时候——晚上10点以后，持续很长时间。

希望孩子长大，晚上十点前睡觉。

充足的睡眠是促进婴儿成长的重要途径。