宝宝晚上哄不睡怎么办 宝宝晚上哄睡难是什么原因

婴儿晚上总是不睡觉，给母亲带来很大的困扰。

最为担心还是要哄宝宝睡觉，我听过很多妈妈哄宝宝的方法，和宝宝睡不着的原因？今日小编就为大家总结一下。

1.婴儿对环境的敏锐感知宝宝两三个月的时候，我们经常发现他明明睡得很熟，但是放在床上，马上就醒了。

因此许多父母认为婴儿必须抱睡才能入睡。

事实上，这并非婴儿对抱睡有依赖，而是因为婴儿的前庭觉比较敏锐。

当他从父母的胳膊弯到床上时，他能敏锐地感受到身体的变化。

与此同时，他对温度的感觉也比较敏锐，父母的臂弯是有温度的，而床上的冷，这些都会让他感到不舒服。

【应对方式】1)对于习惯用牛奶睡觉的宝宝，母亲在喂奶时，在宝宝头下和身下放一条较大的毛巾。宝宝睡着后，会和毛巾一起放下，让宝宝对动作和温度的感知不会太敏锐，降低醒来的概率。

2)在放下宝宝的同时，妈妈不要急着离开，让他感受到妈妈的气味或温度。

婴儿进入深度睡眠时，再悄悄起床。

2.注意区分婴儿的睡眠深度婴儿的睡眠模式在浅睡眠和深睡眠之间不断切换，通常是40分钟左右的浅睡眠→15-20分钟的深度睡眠→浅睡眠。

孩子在浅睡眠阶段会不断地动来动去，或哼哼唧唧，有些孩子还会哭几声，动手，踢脚。

(这些都是宝宝浅睡眠阶段的正常表现，不代表宝宝醒来，完全是宝宝的无意识行为)许多母亲觉得孩子这是睡眠不稳定，心急的母亲会立刻把宝宝抱起来，或者赶紧把乳头塞给他，这反而会打扰宝宝的睡眠。

从长远来看，婴儿的睡眠会进入恶性循环。

【应对方式】在宝宝身边耐心观察，或者轻轻的在他背上拍一拍，或者靠在他身边，让他感受到妈妈身体的温暖就够了。

3.注意创造合适的环境婴儿大约半岁时，他能够敏锐地捕捉到光线的变化，当夜晚光线逐渐变暗时，他们因内心的恐惧而开始哭泣。

有些家庭为了营造一个安眠的环境，会把灯打得暗淡无光，这会加重宝宝的恐惧，所以有些孩子晚上会哭个不停。

【应对方式】当天颜色开始变暗后，及时打开房间的灯，等他睡着了再逐渐把灯调暗。

通常等宝宝大一点，他就会逐渐习惯光线的变化。

4.给孩子安全感，减少分离焦虑当睡意袭来时，孩子的感觉开始变得迟钝，视线逐渐模糊，皮肤的触感不敏感。

如果母亲把孩子放在一边，让他自由入睡，孩子会感到害怕，会用一切方法让自己保持清醒。哭是他们能掌握的最好方法。

或是孩子怕睡着后再也看不见爸爸妈妈了，所以有时他们明明很困，但还是会强打起精神不睡觉。

【应对方式】妈妈陪在他身边也许是最好的办法，告诉宝宝睡着了还会继续醒来，拉着他的小手，轻拍他的背哄他入睡。

2）早上宝宝快醒时，最好留一个人守在他的身边，让他一睁眼就能看到爸爸妈妈开心的笑容，这样宝宝也会安心下来。

当然，宝宝闹觉的原因有很多:没吃饱，纸尿裤湿了，身体不舒服，比如感冒，腹泻或者长牙齿，室内温度过高或者周围太吵，换个睡觉的地方或者白天睡得太多都可能导致麻烦。