十个月宝宝怎么哄睡觉 宝宝哄睡办法总结

现在父母越来越不重视作息时间，经常晚上睡觉，导致宝宝晚上难以入睡。宝宝的睡眠时间和质量会直接影响宝宝的健康。

那十个月的宝宝怎么哄睡觉呢？事实上，婴儿和成年人是一样的。当他们犯困时，会有一个特别困的时期。如果他们坚持这段时间，他们会越来越清醒。

因此要让宝宝睡觉一定要把握好宝宝犯困的时间。

如果宝宝开始不活跃，然后对玩耍不太感兴趣，会时不时的揉眼睛。这个时候，父母一定要抱着宝宝，轻轻哼唱，宝宝很快就会入睡。

光线也会影响宝宝的睡眠。

尤其是十个月左右的宝宝，这个时候已经有了意识，对光线特别敏感。这个时候睡觉需要小夜灯，让宝宝有安全感，宝宝太黑会害怕。

这时可以给宝宝听轻柔的音乐，然后抱着宝宝睡觉。

父母可以让他在宝宝睡觉前玩一会儿，然后宝宝就开心了。宝宝累了特别容易睡着。

玩了一会儿，父母可以抱着宝宝有节奏的晃动，然后用手拍打宝宝的背部，宝宝可以在短时间内睡着。如果父母睡着后陪着宝宝，宝宝会睡很久。