月子水是什么坐月子要注意什么

月子水是什么所谓的“月子水”，其实就是蒸发出酒精的米酒水。月子水的功效是什么呢？传统中医认为，产妇在分娩时气血亏虚，阳液缺损，身体虚弱，产后一定要进行饮食调养，以促进血脉的运行，令身体得以恢复。这个时候，热性的，不含酒精的米酒就是产妇的恩物，促进血液运行的马达。不含酒精成分的米酒可以补血行气，促进血脉流通，调养周身气血，避免产后身体气血两虚，出现头晕、乏力、眼花、出虚汗及恶露不下或下之甚少等不适；同时，现代医学也证实，产后喝不含酒精成分的米酒可以帮助产妇避风寒，既可预防产后关节疼痛等诸多疾患，又能够通经活血，温补脾胃，可促进乳汁分泌。*