坐月子一天适合走多久怎样坐月子最好

发布时间:2021-10-26 17:15:00

坐月子一天适合走多久生过宝宝的产妇们一般都知道,坐月子的时候不可以随意走动,有些时候必须要在床上躺着或者是坐着休息,就算是要走动也不能走动太久。

但是如果产妇们一直都待在床上不走动的话会对身体不好,那么坐月子到底一天里走多久合适呢?以下见解仅供大家作为参考。

1、一般情况下,顺产的产妇们对于生宝宝时留有的伤口是比较小的,所以通常在生完宝宝大概六个小时之后就可以走动的了,但是这种走动并不是在任何地方走动,而是在自己待的房间里随意的走动。

并且一开始走动的时间不宜过久,等恢复了几天之后就可以走动的久一些了。

2、但是如果是剖腹产的产妇的话,就要特别注意了,在坐月子的前一两天必须要待在自己的床上好好休息,不能够走动,并且在床上的时候也不可以随便的做一些动作,过了一两天之后才可以稍微的走动一下。

由于产妇长时间待在床上不运动的话会对肠胃不好,所以适当的下床运动是比较好的,并且还能够一定的解决产妇们便秘的情况。

但是产妇们在月子走动的时候还要注意下自己的身体情况,如果不适宜走动的话,就要尽量的在床上。

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