坐月子碰冷水怎么补救女人月子里注意哪些事项

坐月子碰冷水怎么补救女人生产完需要坐月子这是一直延续下来的习俗，如果在月子期间没有养好从而落下病根的话，那以后就很难再补救了，所以宝妈在坐月子期间千万要好好照顾自己，别去做不该做的事情。

有些宝妈在月子期间碰了冷水，下面来看看该如何补救。

坐月子碰冷水怎么补救坐月子是不能碰冷水的。

如果不小心碰到冷水，那么孕妈妈们一定要立刻用生姜水泡脚，因为生姜水属于热性，用生姜熬的水泡脚，生姜中的热性会经过脚底，由筋脉等传递全身，具有驱寒祛湿的功效。

如果不及时排除寒气的话，很容易留下月子病。

坐月子护理禁忌1、室内门窗紧闭，不通风：这容易使产妇、婴儿患呼吸道感染;夏日里还会引起中暑、头晕。

2、卧床的时间越长对身体越有利：其实不然，产妇在产后24小时或48小时后即可在床上坐起，第三、四天就可下床活动。

时间过长反而影响产妇身体的恢复。

3、满月后才能洗头洗澡、刷牙：这是极端错误的，因为产妇分娩时大量出汗，加上恶露和乳汁的不断分泌，身体更容易脏，病原体容易侵入。

其实，产后两三天就可以洗淋浴，这样不易受细菌感染。

产后8-10天即可用热水洗头。

产后应早、晚各刷一次牙。

4、产妇吃的菜少放盐：其实产妇产后体弱、出汗多、乳腺分泌旺盛，体内容易缺水和盐分，就适当补充。

5、忌口：即忌吃如鱼虾牛羊肉和其它腥味较重的食物，不利于乳汁的分泌。

6、只喝汤不吃肉：产后应多喂些鸡汤、鱼汤、排骨汤等，以利于泌乳。

但肉也要吃，肉的营养更丰富。

7、多吃鸡蛋：过多食用鸡蛋会影响其它食物的摄取，造成营养单一。

一般每天吃2~3个鸡蛋为宜。

8、产后一天甚至几天后才开奶：其实产后可以立即开始哺乳。

9、满月即可恢复性生活：一般在产后6-8周方可恢复性生活。

妈妈的伟大不仅仅是因为怀孕、生产的苦，还包括月子期间的苦，这些过程对绝大多数的女性来说都是必经的。

如果在坐月子碰了冷水那可能就会落下病根，所以一定要记住上面的这些注意事项啊，最好不要干活，什么时出了月子再做也不急。

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