餐桌上都离不开肉食 肥胖最伤害人体的5大器官

随着人们生活水平的提高，生活变得越来越好，每天餐桌上都离不开肉食，导致很多人都营养过剩，出现过度肥胖的现象。然而，过度肥……

随着人们生活水平的提高，生活变得越来越好，每天餐桌上都离不开肉食，导致很多人都营养过剩，出现过度肥胖的现象。然而，过度肥胖极就像一个不定时炸弹，极容易诱发疾病危险。下面，让我为大家介绍肥胖最容易伤害人体哪几类器官。

1.心脏

体内多余脂肪组织需要消耗更多的氧。这意味着心脏必须为脂肪组织提供更多的血氧。此外，动脉中脂肪堆积越多，动脉功能就越差，血管壁增厚，血流减少，不仅加重心脏负担，而且增加血栓和全身血液循环恶化的危险。研究发现，与健康人群相比，肥胖者动脉粥样硬化危险高10倍。

2.结肠

研究发现，肥胖与多数癌症都有相关性，但与结肠癌关联最大。在肥胖人群中，肠癌发病率与肥胖程度之间呈惊人的正比例关联。专家认为，一大原因是，加工肉食和红肉摄入过量，增加肠道息肉(早期结肠癌迹象)危险。另一大原因是胰岛素或血液中与胰岛素有关的生长因子水平偏高。但这些因素增加结肠癌风险的具体机理尚不完全清楚。

3.大脑

美国加州大学洛杉矶分校一项新研究发现，与体重正常人相比，胖人大脑组织平均少8%，大脑早衰16年。一般超重者的脑部组织也比正常人少4%，早衰8年。越胖，大脑认知功能越差。科学家认为，这与大脑神经纤维周围白质恶化有关。这会影响神经纤维传递信号。

4.皮肤

肥胖也会损害皮肤健康。肥胖症会导致体内激素变化，进而导致黑棘皮症(皮肤色素沉着，增厚粗糙等)和瘀滞性皮炎(皮肤红肿发炎等)，也会导致静脉功能减退，血流不畅，增加脚部溃疡危险。

5.肺脏

法国一项研究发现，与体重正常者相比，腹部肥胖者肺功能损害几率高两倍，慢阻肺和睡眠呼吸暂停等呼吸道疾病发病率更高。研究人员表示，肥胖者肚子大会限制横膈膜，进而加大肺脏扩张难度。此外，过多脂肪会增加体内炎症反应，一定程度上损害肺脏。通常腹部肥胖是指，男性腰围大于40英寸(约101.6厘米)，女性腰围大于35英寸(约88.9厘米)。

人们常说“能吃是福”，很多人中认为吃进去就是补的，然而却导致营养过剩，给身体器官带来很大的负担。过度肥胖会损害以上几大身体器官，极容易导致高血压、高血脂等心血管疾病，给身体带来很多麻烦。建议大家在平时要加强锻炼身体，注意膳食平衡，避免过度肥胖。