产后月经量少怎么办

正常情况下，每次月经持续2-7天，每次失血量约为50-100ml。月经过少是指月经周期基本正常每次行经量过少,或行经时间过短,甚至点滴即净。有的妇女从月经初潮转正常后经量就不多，带经时间也不过2天，但没有什么病象。

产后月经量少的原因:

1、中医学认为月经过少一般多由虚和瘀滞这两类原因引起的，虚有外因性出血，如产后大出血或某些手术后出血。

2、血虚。身体血虚，或饮食劳倦，思虑过度，损伤牌气，气血化源不足，以致血虚不能充盈胞脉而致。

3、精亏。禀赋不足，肾气未充，或房劳多产，损伤肾精，不能充养胞脉，血海空虚而经来量少。

4、瘀血。气机不利，气滞碍血畅行，致使瘀血为患，血被寒凝，形成瘀血，瘀血阻滞，故经来量少。

月经过少的治疗:

1、月经量少的治疗以及调养，西医一般采用激素治疗为主,以调整内分泌,改善或恢复月经周期。但激素治疗, 副作用较大, 在使用前应尽可能查明原因、体内激素水平,并参考年龄及生育要求, 慎重使用，产妇由于要哺乳，不建议激素治疗，可在停止哺乳后用激素治疗。

2、常用滋血汤人参、山药、黄芪、茯苓、川芎、当归、白芍、熟地、桃仁、红花等中药材。

常用补充营养的食材:

1、莲藕还能缓和神经紧张。早上和中午吃点猪肝效果比较好，有不错的疗效，猪心能强化心脏。干贝稳定情绪的作用可以被用来光治疗产后忧郁症，可多吃富含维生素A、维生素B的红萝。

2、缺乳的产妇可以吃一些猪蹄。

3、有贫血出血症的产妇应该多吃花生来滋养。

4、多吃西芹等富含纤维素的食物可预防便秘，补充些芝麻来预防产后钙质流失和便秘。

5、黑豆富含植物性蛋白和维生素A、维生素B、维生素C,能有效改善脚气、浮肿。

6、海参蛋白质高又不含胆固醇，非常适合产后妇女。