孕妇上火怎么办？4个方法用了能快速见效

孕妇上火怎么办？关于“孕妇上火怎么办”这个问题，首先我们需要知道孕妇上火后出现的明显症状是什么，只有把具体症状弄清楚了才能真正有效解决“孕妇上火怎么办”的问题。其实孕妇上火最明显的症状是牙龈上火也就是医学当中所称的牙龈炎。下面让我们详细了解一下。

红色和发炎的牙龈可能有多种原因，如怀孕期间荷尔蒙的变化，但这往往是牙龈炎的一个迹象。牙龈炎是一种常见的、轻微的牙龈疾病，它是由牙龈中过多的菌斑和牙石引起的。为了舒缓你的红肿牙龈，你需要治疗牙龈炎。在家里有几种方法可以做到这一点。然而，这仍然是非常重要的，你看到牙医，因为只有牙医可以清除硬化斑块，这是导致炎症的第一。

方法1：缓解不适

1、吃冷食。冰或冰凉食物，如冰棒，会使发炎的区域麻木。如果你只是需要一些暂时的缓解，而你不能马上去看牙医，那就用冰来麻木这个区域。

2、在这个区域涂上麻木剂。一种局部使用的苯佐卡因软膏，比如那些在婴儿长牙时使用的软膏，可以帮助暂时缓解疼痛。如果你的牙龈非常敏感，在尝试吃东西或刷牙之前，这可能特别有帮助。

3、服用止痛药。布洛芬是一种NSAID(非甾体抗炎药物)，可以减少肿胀.服用对乙酰氨基酚或阿司匹林也可以是一个有效的短期解决你的牙龈疼痛。一定要遵守包装上的说明，并且只吃推荐的药片。

方法2：使用自然补救

1、用洋甘菊茶舒缓牙龈酸痛。把一袋甘菊茶放在一杯沸水里。在饮用前，先浸泡五分钟，然后稍微凉快一点。在吞咽之前，先把茶撒在嘴里，这样就可以抚平牙龈了。

除了甘菊的抗炎、抗痉挛和放松肌肉的特性外，它还可以用作漱口水来治疗牙龈炎症和牙齿的支撑结构。

其活性成分主要来源于叶，其中含有1-2%的挥发油、黄酮类化合物、木犀草素和槲皮素。

2、准备一个盐水漱口水。用盐水制成的漱口水可以有效地治疗红肿的牙龈，因为它能清洁该区域，并有助于杀死引起你不适的细菌。只需在一杯热水中加入一茶匙盐，搅拌直到它溶解，然后在足够凉爽的情况下将它在你的嘴上摆动。

确保你不要吞下盐水。当你把它绕在嘴边时，只要吐出来就行了。

3、使用薄荷片或胶囊。薄荷提取物含有0.1%-1.0%的油，由薄荷脑和薄荷酮组成。这些油起到止痛剂的作用，当涂在发炎的区域，如牙龈时，可以减轻疼痛。

使用3至6克薄荷片或胶囊，溶于10毫升蒸馏水中作漱口水。每天使用一次。

注意：如果你有胆结石，在使用薄荷提取物之前，先咨询你的医生。

4、用鼠尾草。鼠尾草叶可用于治疗口腔、喉咙和扁桃体内的炎症。要做漱口水，把2茶匙切碎的叶子放入半公升的水中，然后煮沸。在用作漱口水之前，让它冷却15分钟。每天几次喝5分钟。

鼠尾草含有α和β-丁香酮、辛醇、樟脑、迷迭香酸、黄酮和单宁.这些成分具有抗菌和抗真菌的特性。

5、用没药制成漱口水。在漱口水中使用没药对口腔内发炎的组织有舒缓作用。没药还可用于治疗咽炎，扁桃体炎，牙龈炎和溃疡。它可以局部应用于口腔内轻度发炎的部位。

没药含有树脂、口香糖和非挥发性油。树脂组分具有抗菌特性，通过刺激巨噬细胞(白细胞类型)的活性来帮助免疫系统。

为准备漱口水，在温水中加入30至60滴没药酊。在你嘴里打滚30秒。

另外，没药酊可以直接应用于牙龈的疼痛部位。使用Q-尖端直接应用没药提取物。

6、把芦荟涂在牙龈上。芦荟可直接应用于红色和发炎的牙龈组织。它也可以用来治疗病毒性口腔损伤，溃疡，牙龈脓肿。

刷牙后，将少量天然芦荟凝胶直接涂在发炎的牙龈上。他们会立刻感到安心。

每天两次使用芦荟液，直到炎症消退。

7、帮助牙龈愈合与曼纽卡蜂蜜。来自新西兰的天然，未经处理的曼纽卡蜂蜜，具有抗菌和伤口愈合的特性。它有助于保持牙龈保持湿润，并为他们提供一个保护屏障。

蜂蜜可以通过脱水产生过氧化氢并杀死细菌。它可以用来治疗牙龈疼痛，溃疡和口腔内其他问题。

使用提示，将少量100%纯蜂蜜涂在口腔内的疼痛部位。每天做三次，持续五天。

方法3：消除牙龈病和牙龈炎

1、去看你的牙医。他或她将评估你的牙龈的状态，寻找软的，肿胀的，或红色的牙龈和可见的斑块或在你的牙齿底部。此外，你的牙医可以做x光检查，以评估疾病是否已经扩散到牙齿周围的骨头中。

2、做个专业的清洁。如果你已经有牙龈炎，牙医将进行洁面和抛光治疗。在这个过程中，结石沉积和斑块(牙垢)被从牙齿表面去除。建议你每六个月去看一次牙医，做一次常规的洁面和擦拭。因为你有如此极端的症状，卫生预约很可能需要多次预约。

缩放：你的牙医使用超声波或手动定标去除牙垢和牙菌斑。这些结石矿床是矿化的，不能通过正常刷牙去除。要知道你是否有微积分存款，把你的舌头放在牙齿的背面专业清除菌斑大大改善牙周健康。

抛光：把积存的微积分移除后，牙医会擦亮你的牙齿。要做到这一点，牙医或牙科卫生师将使用抛光膏和橡胶刷。抛光膏含有氟化物，有助于强化牙齿，防止蛀牙；磨料，如硅质矿物质，可以保持牙齿表面的光滑和光泽。光滑的表面光洁度将防止细菌附着在你的牙齿和牙龈上。

3、如果你的牙医推荐服用抗生素。当你的牙齿被清理干净后，如果感染严重的话，你的牙医可能会推荐抗生素。这些可以通过处方漱口水，外用凝胶，或药丸形式服用。

4、考虑进一步的治疗，如果感染仍然存在或牙龈疾病发展。你的牙医会提出进一步治疗的建议。如果你的牙龈炎已经发展成牙龈疾病，它已经深入到你的牙齿，你可能需要考虑手术的选择。选择包括皮瓣手术，骨移植和引导组织再生。拔牙也是一种可能性，因为牙龈疾病会导致骨病，而骨骼是固定牙齿的因素。

5、保持良好的口腔卫生。进一步预防牙龈炎的最佳方法是保持良好的口腔卫生。这可以清除口腔内的细菌，也可以防止其他牙齿问题。

确保你的牙刷技术在清除牙菌斑方面是有效的，记得每六个月去看一次你的牙医，做一次例行检查和清洁。

饭后多喝水。这可以冲走食物的颗粒和潜在的破坏口香糖的细菌。

方法4：预防牙龈疾病和牙龈炎

1、每天至少刷牙两次。研究表明刷牙可以预防牙龈炎。有效的刷牙不仅要在牙齿之间拔除菌斑，还要按摩牙龈以刺激该区域的微循环。

刷牙最好的方法是改良的Bass法。把你的刷子定位在这样一种方式，它的头是倾斜在一个45度的角度向牙龈线。这允许刷毛清洁1毫米以下的牙龈线。用小的，振动的，圆形的笔划来去除斑块。在大约20次中风后，对你牙齿的咬面做一个彻底的动作。对于咬人的表面，来回刷牙。对你所有的牙齿重复这些步骤。

2、刷牙前用牙线。牙线有助于去除牙龈边缘的牙菌斑。这可以避免牙龈受到菌斑中细菌的刺激。先用牙线，因为牙线会把牙菌斑粘在牙齿之间，然后你就把它刷掉了。

取一条手肘长的牙线，把每一端缠在你的中指上。在手指之间留下至少一英寸的牙线。

在食指的帮助下，把牙线轻轻地在牙齿之间滑动，从后面开始。让牙线拥抱你的牙齿表面，然后轻轻地滑到牙龈线上。然后，把牙线拖到牙齿表面。

不要强迫牙线在你的牙齿之间，因为这会损害你的牙龈和导致出血。在你所有的牙齿之间重复同样的步骤。

3、用生理盐水冲洗。将9茶匙盐溶于三杯温水中。冲洗30秒，然后吐出来。一天做两次。用盐水冲洗是减少口腔细菌的有效方法。菌斑中的细菌会刺激你的牙龈。

盐漂洗会在口腔内形成扩散梯度。这意味着它会导致细菌脱水并死亡。