孕妇急性咽喉炎可通过多饮水、盐水漱口、蜂蜜水润喉、蒸汽吸入、遵医嘱用药等方式缓解。急性咽喉炎通常由病毒感染、细菌感染、用嗓过度、空气干燥、过敏反应等原因引起。
1、多饮水
保持充足水分摄入有助于稀释咽喉部分泌物，缓解黏膜干燥刺痛感。温水或室温水最佳，避免冰水刺激。每日少量多次饮用，可加入少量柠檬片增加口感。合并发热时更需注意补水，预防脱水加重症状。
2、盐水漱口
用温盐水漱口能减轻咽喉肿胀和炎症。取少量食盐溶解于200毫升温开水中，每日漱口数次。注意仰头使液体充分接触咽后壁，但避免吞咽。该方法安全无副作用，对妊娠期黏膜充血效果显著。
3、蜂蜜水润喉
天然蜂蜜具有抗菌消炎作用，可缓解咽喉疼痛和咳嗽。将一勺纯蜂蜜溶于温水中饮用，每日不超过三次。注意选择经过巴氏杀菌的合格产品，糖尿病患者慎用。睡前服用还能改善因咽痒导致的夜间干咳。
4、蒸汽吸入
吸入温热蒸汽能湿润呼吸道，缓解咽喉干痒。在安全容器中倒入热水，低头保持适当距离呼吸蒸汽，可添加少许薄荷精油增强效果。每次不超过十分钟，避免烫伤。室内使用加湿器也有类似作用。
5、遵医嘱用药
当症状持续加重或出现高热时，需在产科医生指导下使用药物。常用安全药物包括青霉素类抗生素、对乙酰氨基酚等。禁止自行服用含伪麻黄碱的复方感冒药。用药期间需监测胎心变化并及时复诊。
孕妇出现咽喉炎症状时，建议保持室内空气流通，避免接触二手烟尘等刺激物。选择清淡易消化的流质食物，如蔬菜粥、蒸蛋羹等，避免辛辣油炸食品。保证充足休息，用嗓时注意控制音量和时长。若出现呼吸急促、持续高热或胎动异常，应立即就医。日常可适量食用雪梨、银耳等润肺食物，但需注意体质差异。妊娠期间免疫系统较为敏感，预防上应勤洗手、戴口罩，减少公共场所暴露风险。
