孕妇憋尿超过1小时通常算憋尿，具体时间因人而异。长时间憋尿可能增加尿路感染风险，建议及时排尿。
孕妇因子宫增大压迫膀胱，尿频现象普遍，但刻意憋尿可能导致膀胱过度扩张。妊娠期激素变化使泌尿系统更敏感，尿液滞留易滋生细菌。轻度憋尿可能仅引起下腹坠胀，但持续超过2小时可能诱发膀胱炎，出现尿急尿痛等症状。孕晚期胎儿入盆后膀胱受压更明显，憋尿时间应进一步缩短。
部分孕妇因工作性质或环境限制被迫延长憋尿时间，这种情况需特别注意。妊娠合并糖尿病或既往有泌尿系统疾病者，憋尿超过30分钟即需警惕。双胎妊娠或羊水过多时，膀胱容量显著减少，排尿间隔应控制在40分钟以内。特殊情况下如长途出行，可提前规划休息站或使用成人纸尿裤应急。
建议孕妇每日饮水1500毫升以上，分次少量饮用。避免一次性大量喝水后长时间不排尿，外出前可提前排空膀胱。如出现排尿灼热感、尿液浑浊或腰酸发热，应及时就医检查。孕期保持会阴清洁，选择棉质透气内裤，排尿后从前向后擦拭，有助于预防泌尿系统感染。
