初中孩子早恋时，家长可通过平等沟通、情感引导、树立界限、家校合作、兴趣转移等方式介入。早恋行为通常与青春期心理变化、家庭关爱缺失、同伴影响、好奇心驱使、媒体信息渗透等因素相关。
一、平等沟通
避免居高临下的说教，选择孩子情绪稳定的时机，以朋友身份分享青春期情感发展的特点。可借用自身或他人的经历帮助孩子理解早恋可能带来的分心风险，但需强调并非否定其情感真实性。谈话中多用开放式提问了解孩子真实想法，如您觉得对方吸引您的地方是什么。
二、情感引导
帮助孩子区分好感与恋爱的差异，通过绘本或影视作品讲解责任与承诺的含义。肯定孩子情感发育的正当性，同时引导其将精力投入知识学习、运动锻炼等更有价值的成长领域。定期开展家庭活动增强亲子联结，减少孩子通过早恋寻求情感补偿的概率。
三、树立界限
明确告知未成年人亲密行为的法律风险与健康隐患，共同制定交往基本原则如不影响学业、不单独约会等。通过角色扮演训练孩子拒绝不当要求的能力，同时约定违反规则的自然结果，如下调零用钱额度或暂停娱乐活动。
四、家校合作
主动与班主任保持信息互通，了解孩子在校表现变化，但须注意保护孩子隐私避免当众批评。可建议学校开展青春期心理健康课程，通过团体辅导让所有学生正确认识情感问题。发现孩子出现成绩下滑或情绪异常时，应及时联系心理老师介入评估。
五、兴趣转移
根据孩子特长规划周末研学、体育训练或艺术考级等充实计划，减少独处时间。鼓励参与志愿服务等社会实践，拓展社交圈层。家庭可共同饲养宠物或培育植物，通过照顾生命的过程疏导情感需求。
家长需保持情绪稳定，避免搜查隐私或强制分手等极端手段。可提供营养均衡的膳食帮助稳定青春期情绪波动，保证充足睡眠时间。定期组织家庭电影赏析或读书会，通过文艺作品讨论建立正确婚恋观。若发现孩子持续情绪低落或行为异常，应寻求专业心理咨询师帮助，切忌简单归因于早恋问题。
