初中小孩子不想读书可通过心理疏导、兴趣引导、家校沟通、调整学习方式、培养学习习惯等方式改善。初中生厌学通常由学习压力、缺乏兴趣、家庭环境、同伴影响、心理问题等原因引起。
1、心理疏导
家长需关注孩子的情绪变化，避免简单批评。可通过平等对话了解真实原因，如存在焦虑或抑郁倾向，建议寻求心理咨询师帮助。常见的干预方式包括认知行为疗法、沙盘游戏治疗等，必要时医生可能开具盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等抗抑郁药物。
2、兴趣引导
将学科知识与生活实践结合，例如通过科普纪录片激发科学兴趣，用历史题材游戏辅助文史学习。家长可带孩子参观博物馆、科技馆，或尝试编程、绘画等课外活动，帮助发现潜在兴趣点。注意避免强制报班增加负担。
3、家校沟通
主动联系班主任了解在校表现，是否存在校园欺凌、师生矛盾等问题。部分学生因学习困难产生逃避心理，可与教师协商调整作业难度，或安排同学互助小组。学校心理老师可提供专业评估，判断是否需特殊教育支持。
4、调整学习方式
针对注意力缺陷的孩子，可采用番茄工作法分段学习，配合思维导图等可视化工具。对于听觉型学习者，可将知识点录制成音频反复聆听。避免长时间填鸭式教学，每40分钟安排5分钟肢体活动，改善学习效率。
5、培养学习习惯
建立固定的作业时间表，初期陪伴孩子共同完成作业，逐步过渡到自主完成。设置可达成的阶段性目标，如连续一周完成作业可给予非物质奖励。通过亲子共读、家庭知识竞赛等方式营造学习氛围，避免手机等电子设备干扰。
家长需保持耐心，避免将焦虑情绪传递给孩子。可定期组织家庭会议讨论学习进展，鼓励孩子表达真实想法。保证每天1小时户外运动，如跳绳、羽毛球等有氧运动有助于缓解压力。饮食上增加核桃、深海鱼等富含不饱和脂肪酸的食物，适量补充维生素B族营养剂。若厌学持续超过1个月或伴随自伤行为，应立即到精神心理科就诊评估。
