有什么方法可以改善乳房外型?

发布时间:2018-03-01 13:51:04 复禾健康

自己当初在选择喂母乳或喂奶粉给孩子喝的标准很简单:有母乳就喂,没母乳也不强求。毕竟女人生产一路走来,受了不少苦,实在无须为难自己要尽善尽美;况且自己也不是喝母奶长大的孩子,现在还不是头好壮壮?

在女人怀孕那一刻起,我们的胸部就已经起了大变化。虽然我不是专业的医护人士,但也是注重身型的女性,针对乳房在怀孕生产前后的变化,我自己做了功课,也请教了医生,将曾经有的困扰依列如下供各位参考:

Q:从怀孕、生产、喂母乳到停止喂母乳这段时间,女性的乳房变化到底是如何?

A:这类卫教知识在报章杂志和专门的网站上很常见。怀孕初期的女性会感觉乳房肿胀、乳头变得敏感、乳晕逐渐扩大且颜色变深。这些症状到怀孕中后期都还是有的,甚至更明显;此外,怀孕中后期有可能有初乳泌出,只要用清水洗去,保持干燥即可。

因此,怀孕期间为了承载增重的乳房,必须重新挑选适合的内衣。过大的胸罩没有支撑效果,过小的胸罩会压迫乳房不舒服。切勿为了省钱而牺牲了乳房的舒适度。

Q:喂母乳的女性,其后胸部会一大一小。

A:我的妇产科医师告诉我,所有人的身体器官,都是对称不对等。就算是未婚的年轻小姐,她的胸部可能也会有大小之别(虽然差异不大)。每个人日常生活中惯用、使力的左右手不同,也是影响左右胸部大小不同的原因之一。

对于正在哺乳的女性,当然是会建议两边哺乳的时间、次数尽量平均。孩子断奶后,若对乳房胸型不满意,可以寻求整形外科解决。

Q:喂母乳会导致胸部下垂。

A:不可否认,喂母乳的女性在停止喂母乳后,因为激素水平减低、乳腺泡管、腺体和脂肪组织的萎缩,而皮肤及支撑组织相对较多,导致乳房下垂。但是,即便不喂母乳会导致女性胸部下垂的原因很多:

Q:停止喂母乳后,有什么方法可以改善乳房外型?

A:就我个人的经验:哺乳后的胸型虽然不如哺乳前那样的漂亮,但是大致上都可以获得相当的恢复。停止喂母乳后,因为适当的饮食(不是节食喔)、循序渐进的运动和阻力训练,约莫六个月后胸部的丰满度会比刚停止哺乳的前半年改善许多。此外,颜色暗沉的乳晕也自己慢慢恢复接近原本的颜色。

从怀孕起到哺乳和停止哺乳这对期间,我大概每半年都会重新买一次内衣。也因此我自己见证到这段期间的罩杯、胸围的变化之大。合适的内衣实在是不能省略的投资。

你说,乳房外型哪有自身健康重要呢?倘若喂母乳可以改善乳房的健康状况,何乐而不为?

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