宝宝积食的原因以及食疗方法

所有的妈妈都希望看到自己的宝宝在吃饭时能够乖乖得大口吃饭，宝宝只有多吃饭，才能快快长大，但有时候宝宝大口吃饭，可能是因为宝宝贪吃，要知道贪吃的小宝宝，会一个劲得往嘴里塞东西，知道再也塞不下为止。这样宝宝长期胃部都是满满的，很容易造成积食的。

无论是哪种食物，再有营养也不能吃得太多，否则不但不能使孩子健康，反而会造成积食，给孩子的身体带来不同程度的伤害。

宝宝积食有哪些症状呢?厌食，饭入口后久含不呑，吃一顿饭要很长时间;消化功能不好，容易腹胀、大便硬结或腹泻。

免疫力低，经常反复感冒、咳嗽，甚至肺炎;烦躁易哭，难以入睡或睡不安宁，动则大汗淋漓或入睡汗多;宝宝鼻梁两侧发青、舌苔又厚又白，还能闻到呼出的口气中有酸腐味;生长不良，面黄瘦弱，小便短黄或清长，大便酸臭或溏薄。

糖炒山

功能：清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。

做法：取红糖适量(如宝宝有发热的症状，可改用白糖或冰糖)，入锅用小火炒化(为防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂适量，再炒5-6分钟，闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一点。

山药米粥

功能：调补脾胃，滋阴养液。运用于小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦。

做法：取干山药片100克，大米或小黄米(粟米)100克。将大米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。

白萝卜粥

功能：开胸顺气，健胃。对小儿消化不良，腹胀有疗效。

做法：白萝卜1个，大米50克。把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片，先煮30分钟，再加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)。煮至米烂汤稠，加红糖适量，煮沸即可。

有的宝妈们为了不让孩子出现积食，经常给孩子吃大山楂丸等助消化的药，但俗话说“是药三分毒”，为了宝宝的健康，还是注重孩子的饮食为好。

为何小孩容易积食厌食?

孩子积食厌食是最常见的，也是父母最关心的。为什么比较常见，就是因为与孩子生理病理特点有一定的关系。首先，孩子的胃容量比较小，刚出生的新生儿胃的容量在30-60毫升，一到三个月是90-150毫升。有时候喂得多了，就容易积食。其次，孩子的贲门括约肌比较松弛，容易呕吐或者漾奶。另外，孩子胃酸和消化酶分泌比较少，吃的东西都要靠胃酸和消化酶消化。从中医角度来说，就是小儿脾常不足，孩子消化吸收功能都不太健全，比较薄弱，稍微饮食喂养不当，或者是其他的疾病都会影响胃肠功能，出现积食厌食的症状。

除了这些生理功能因素，还有一些生活中父母的错误行为也会造成孩子积食厌食，因为宝宝有这些生理特点，所以喂养的时候一定要注意有规律、有节制，不能一次喂太多。现在很多家长，特别是老人，生怕孩子饿着，孩子一哭，就给他吃，很容易出现积食的情况。孩子的胃容积就那么大，喂多了肯定不爱吃，所以饮食喂养不当是最常见的原因。

厌食对宝宝有什么不良影响?

长期不吃东西病程大于两个月，这样才能算厌食。长期厌食可能会对孩子生长发育有影响。好多家长认为，现在生活水平都很高了，孩子应该不会再出现营养不良的情况了，其实，在临床上还是可以见到有些孩子又瘦又黄的。事实上现在孩子的营养异常有两个趋势，一个就是肥胖，一个就是营养不良，而且营养不良的比例也不低，这就是两个极端。

宝宝积食，会严重影响宝宝食欲，就算是在贪吃的宝宝，也会因此不爱吃饭，并且宝宝胃里积食，肚子总是涨涨的，很影响宝宝的心情，并且让宝宝也不愿意过多活动。对于积食的宝宝，首要任务，是帮助宝宝消化，让宝宝的胃空出来，才能很好继续吃饭。