7个月胎位通常尚未完全固定，多数胎儿在孕32周后逐渐稳定。胎位变化主要与子宫空间、羊水量及胎儿活动度有关，部分胎儿可能到临产前才调整至头位。
孕28周左右胎儿活动空间较大，臀位或横位属于常见现象。随着孕周增长，胎儿逐渐增大，子宫内活动范围减小，多数会在孕32-34周自然转为头朝下的枕前位。此时孕妇可通过膝胸卧位操帮助调整胎位，但需在医生指导下进行，避免脐带绕颈等风险。定期产检监测胎位变化是关键措施。
约百分之十的孕妇可能持续臀位或横位至足月，与前置胎盘、羊水异常或子宫畸形等因素相关。孕36周后若仍未转正，医生会评估外倒转术的可行性。存在多胎妊娠、胎膜早破史的孕妇更需密切监测，必要时选择剖宫产保障母婴安全。
建议孕妇保持适度活动避免久坐，睡眠时优先选择左侧卧位改善胎盘供血。日常可记录胎动规律，出现异常胎动减少或阴道流血等情况需立即就医。孕晚期每周产检时通过超声和触诊确认胎位，与产科团队充分沟通分娩方案，臀位阴道分娩需严格符合指征并在具备急救条件的医院进行。
