警惕：怀孕4周后如何避免流产

每个妈妈都希望顺利的生下一个健康的宝宝，但是怀孕4周后会有一些小意外，这和我们的生活环境有着密切的关系，那么怀孕4周后如何避免流产?想必这是大家都十分关心的问题，接下来我们的小编就为你介绍一下!>>>让孕妈防不胜防的“另类伤害”

流产的迹象

在大多数情况下，怀孕四周流产这种事情很普遍，因为那时女性甚至还没意识到她怀孕了。一般怀孕四周流产的症状包括：大出血，同时伴随着黯血凝块。在大多数情况下，怀孕四周流产的症状还包括抽筋和腹痛。另一个流产迹象是阴道出血。

流产的原因

多数情况下在怀孕四周或头三个月流产可能是因为婴儿存在异常情况。如果妇女是高龄产妇或者曾经有吸烟和酗酒的前科，流产的几率也会提高。另外，那些饮食不健康、肥胖的女性在怀孕四周后流产的可能性更高。

如何降低流产风险

为了尽可能地降低怀孕四周流产的风险，孕妇要保证有足够的休息时间，同时，要注重个人卫生。饮食方面，可多吃鸡肉，瘦猪肉，蛋类，奶类和豆类制品，适当补充水分，多吃新鲜水果，补充维生素C等微量元素。另外，注重保暖。总之孕妇要做好各种预防措施，尽量避免流产，当然一旦已经流产了，孕妇就要放松心情，好好休息。