孕妈咪整日卧床也未必能安胎

在怀孕期间，有些准妈妈成为了家里的“重点保护对象”，不仅吃好喝好、什么事都不做，还要整日卧床休养，以便好好地安胎。那么，这种做法真的靠谱吗?孕期整日卧床就能安胎吗?>>>孕期准妈妈要如何预防鼻炎

我们常常听见周围有人说，为了宝宝的健康发育，干脆辞职在家安胎算了。其实，肚子里的宝宝就像是用种子种下去的小树苗，如果扎根深厚，根本不用过多的安胎。当然，如果根基扎得不稳，那就要好好护理了。

1、长期卧床容易加重孕妈便秘。

对一般的孕妈咪来说，本身就会因为妊娠反应、胎盘激素对消化功能的抑制以及增大子宫的压迫等原因造成恶心、呕吐、食欲不振、消化力下降和便秘等症状。如果长期卧床，早场肠胃蠕动变慢，容易使得便秘加重，苦不堪言。

2、长期卧床容易得血栓。

长期卧床，会让准妈咪全身的血液循环变得缓慢，机体的抵抗力下降，而血液在微循环中速度变慢就容易凝固，最常见是下肢、盆腔的深静脉血栓形成，不仅影响身体健康，而且会因为长期缺乏运动，导致下肢肌肉废用性萎缩，生下宝宝之后下肢变得无力，走路困难。