宝宝补钙勿过临界期

钙是儿童发育不可或缺的一种重要物质，父母要注意及时给宝宝补充钙质。不过，多大宝宝需要补钙呢?又该如何抓住给宝宝补钙的最佳时机?

婴儿宝宝补钙勿过临界期

由于每个人所处的环境、气候、饮食习惯的不同，所需补充的矿物质也不同，因此，要考虑婴幼儿的生理特点不同与成人，尽量选择一些钙源好、吸收好、口感好、不刺激肠胃的婴幼儿专用补钙产品。>>推荐阅读：宝宝补钙过量危害多

其次，把握宝宝补钙的理想时机。医学上把婴幼儿期称为“补钙的临界期”，过了临界期，即使补充再多的钙元素，也不能使宝宝已经落后的机体组织重新发育至正常水平。

如宝宝已有诸如“佝偻病、X型腿、O型腿”等缺钙症状时，一定要及时接受诊治，不能一味依靠补钙。婴幼儿正是身体长得最快的时候，骨骼和肌肉发育需要大量的钙，因而对钙的需求量非常大。如未及时补充，2岁以下尤其是1岁以内的婴儿，身体很容易发生缺钙。除此原因外，早产儿、双胞胎及经常腹泻或易患呼吸道感染的婴幼儿，身体更容易缺钙。

建议宝宝钙摄入量

300-400mg，宝宝缺钙有可能显示为颅骨软化，按头颅好似按压乒乓球，并且有头发稀疏，烦躁，动作和智力发育比同龄宝宝慢等症状。7个月大的宝宝开始萌出乳牙，缺钙会表现为牙齿发育缓慢不规律，容易烦躁，不活泼。

给宝宝补钙主要以食补为主，同时也要让宝宝多接触阳光。小编提醒，不能随意给宝宝服用钙质品，如有需要最好在医生指导下进行。