如何预防小宝宝长龋齿

很多宝宝都喜欢吃零食、喝饮料，饮食习惯极不合理，这就导致越来越多的小宝宝牙齿龋坏。那么，我们家长该如何预防小宝宝长龋齿呢?

如何预防小宝宝长龋齿?

预防儿童龋齿需要注意的细节很多，这里给大家重点介绍9点注意事项。>>推荐阅读：如何引导宝宝看牙医

措施一：胎儿期的预防措施

怀孕期的妇女要注意摄取适量的钙和氟，特别是钙，因为胎儿的牙齿、骨骼和神经系统的发育都需要大量的钙，乳牙和一部分恒牙的牙根早在胎儿时期就已经在牙龈下面形成了，所以孕妇多吃一些含钙质丰富的牛奶、鸡蛋、豆制品等食物就有利于胎儿牙坯的形成。

措施二：避免孩子含奶头入睡

不管是母乳喂养还是非母乳喂养，都要避免把奶头当作是制止孩子哭闹的镇静剂，特别是不要让孩子养成含奶嘴或妈妈的乳头入睡的习惯，大一点的孩子也不应该养成睡前吃东西的习惯。要知道，如果睡前哺乳或吃东西，口腔里的乳汁和食物会为细菌的滋生提供有利的条件，而食物残渣的发酵以及细菌的作用最后都会有酸产生，酸是破坏牙釉质量最厉害的腐蚀剂，加上孩子的乳牙本身髓腔就比较大，外层的釉质和牙本质又都比较薄，很容易发生龋齿。

措施三：吃糖要有节制

糖很容易被细菌分解而产生酸，小孩子的饮食多数都是甜的，大一点的孩子也喜欢吃糖，这样就为腐蚀性酸的产生创造了条件。所以对孩子吃糖加以限制，告诉孩子吃完糖要漱口或是喝点水，不要让糖残留在嘴里，吃糖的时间也不要超过半小时。

措施四：定期做牙齿保健

当孩子两岁也就是乳牙长齐后，应该带孩子去检查一下乳牙，并且处理乳牙上的积垢，还要在局部做氟化物处理，为的是更有效的预防龋齿。当后面的大牙一长出来，就要在咬合面上涂上一层防龋齿的涂料。大牙的咬合面最容易受损，因而也最容易出现龋齿洞。

措施五：别让牙齿缺氟

有统计表明，如果饮用水的含氟量适当的话，生长期孩子患龋齿的发生率就会减少到65%。假如当地饮用水含氟量偏低的话，可以用含氟化物的牙膏来刷牙，以补充牙齿对氟的需要。

措施六：养成早晚刷牙好习惯

要让孩子从小养成早晚刷牙的习惯，牙刷要选择软毛的小牙刷为好，刷时要竖着顺牙缝刷，上牙由上往下刷，下牙由下往上刷，一定不要横着拉锯式的刷，那样养成习惯后，到了一定年龄就会把牙齿根部的牙龈磨旧，露出牙本质，使牙齿失去保护而更容易遭受腐蚀。

以上是防治龋齿的6个措施。防胜于治，我们一定要注意孩子龋齿的防治，为宝宝将来拥有一口好牙齿打下基础。