孕妇吃杨梅要注意什么

发布时间:2012-06-19 15:06:07

孕妇可以吃杨梅吗?孕妇吃杨梅要注意什么吗?我们知道多吃水果对健康是有好处的,但是对于孕妇而言,有些水果是不能吃的。关于孕妇可不可以吃杨梅,专家是这样说的。>>推荐阅读:5类水果孕妇不能多吃

孕妇可以吃杨梅吗?

孕妇可以吃杨梅,而且对身体有益无害。杨梅有生津止渴、健脾开胃之功效,多食不仅无伤脾胃,且有解毒祛寒之功效,营养价值很高,是天然的绿色保健食品。

孕妇吃杨梅要注意些什么?

专家提醒,血糖高的孕妇最好还是少吃杨梅,因为杨梅含糖量很高。另外,由于杨梅比较酸,所以一次不能吃太多,否则牙齿容易酸软。

孕妇吃杨梅也要注意方法。杨梅的果季很短,不易储藏,容易烂,所以提醒孕妇在选购杨梅时应该注意杨梅的新鲜程度。建议吃新鲜的杨梅,否则容易拉肚子。而且杨梅没有外皮,在吃之前一定要清洗干净,用淡盐水泡10分钟之后再吃。

由此可见,孕妇是可以吃杨梅的,暂时没发现杨梅对胎儿的不良影响。但也不宜过多食用。小编提醒,孕妇吃杨梅时一定要清洗干净,其本身可能暗藏寄生虫。

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