预防宝宝脱水点子大集合

炎热的夏季，因宝宝的适应能力和消化能力较差，加上食欲降低，很容易因水分跟不上身体代谢而出现脱水的状况。那么，爸妈如何预防宝宝脱水呢?预防并不脱水，在日常生活里就要注意以几点。>>推荐阅读：详解宝宝脱水的症状

预防宝宝脱水点子1：多喂水

及时补水是防止脱水的最佳途径，而与体温温度相似的白开水是最佳选择。首先要保证宝宝摄入充足的流质，还应坚持给宝宝喂母乳或配方奶，满4个月的宝宝还可以给他喝一些水，稍大一点的宝宝多喝一些水。

预防宝宝脱水点子2：喝荷叶粥

多给宝宝吃清淡的食物，如荷叶粥、绿豆汤、西瓜汁、葡萄糖水，这样可以防止脱水。

预防宝宝脱水点子3：外出避开高温时段

宝宝每天早晨和傍晚凉快的时候在外面玩儿，中午特别热的时候，给宝宝开一下空调，温度只要不太低就可以。

预防宝宝脱水点子4：多吃新鲜水果

可以给孩子多吃新鲜水果，少喝碳酸饮料，可自制酸梅汤、西瓜汁、绿豆汤给宝宝喝。

预防宝宝脱水点子5：绿豆汤里加点糖和盐

宝宝脱水时需要补充的不止是水分，还应该有盐分，所以，给宝宝爱喝的绿豆汤里加点糖和盐，既解暑又补水。

以上就是介绍的预防宝宝脱水的点子，小编提醒爸妈，如果宝宝出汗很多、烦躁不安甚至大便干燥，就是注意是脱水的迹象。