孕妈妈 你知道自然分娩“三部曲”吗

十月怀胎的孕妈妈终于进入了临产期，那么你知道生产到底是怎样的过程呢？在分娩期间要怎么做才会让生产更顺利？要想知道这些问题，那么孕妈妈就必须了解下分娩的三个产程了。

分娩的三个产程，构成了分娩“三部曲”推荐阅读：如何顺利度过第一产程

1.第一阶段：阵痛开始至子宫颈全开

当妈妈感觉不管如何改变姿势，子宫收缩都没有停止，其频率大约10分钟一次左右时，就可以准备出发至医院待产。

时间：初产妇约8～14小时;经产妇约6～8小时。

过程：

第一产程阶段子宫颈是从闭合至10公分全开，需历时非常久的时间，初产妇约8～14小时;经产妇约6～8小时。

等进入3公分之后，如果产妇觉得非常疼痛，可在此时施行无痛分娩。阵痛频率随着产程的进行，会越来越密集，等到子宫颈全开时，就准备进入产程第二阶段。

2.第二阶段：子宫颈全开到胎儿娩出

第二产程是指子宫颈全开到胎儿娩出，当子宫颈口全开以后，就进入第二产程。这时宝宝胎头会慢慢往下降，产妇会感到疼痛的部位也逐渐往下移。这时宝宝胎头逐渐经由一定方向的旋转下降，最后娩出。

3.第三产程：从胎儿娩出到胎盘娩出

第三产程指从胎儿出生到胎盘娩出这段时间，等宝宝产出后将脐带分离，再等胎盘自行剥落或协助排出。

以上就是分娩的三个产程，孕妈妈懂得了这些知识就可以轻松面对分娩了。小编提醒各位准妈妈要注意饮食和健康，同时提醒准爸爸时刻准备陪伴准妈妈进医院进行分娩。

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