简便易做的补钙的美食

宝宝补钙的美食有哪些您知道吗?看着宝贝慢慢长大，很多新妈们都在思考一件事情，是不是只有吃钙片才能给孩子补钙呢?其实不然，专家表示，最好的钙来自天然的食物。下面我们一起来看看专家为我们介绍的简便易做的一道宝宝补钙的美食。

宝宝补钙的美食：蛋花豆腐羹

推荐理由：鸡蛋、豆腐含有丰富的钙，又软又嫩。宝贝6个月的时候，就可以开始吃这个羹了。不过要注意宝宝是否对蛋白过敏。

材料：鸡蛋1只、豆腐半块、骨汤150克、小葱末少许。

做法：

1.将鸡蛋打散，豆腐捣碎。

2.将骨汤煮至水沸，加入豆腐以小火煮，适当进行调味，并撒入蛋花。

3.最后点缀小葱末即可。

上述内容就是营养专家为大家介绍的宝宝补钙的美食，希望您了解了宝宝补钙的美食后，能亲自问宝宝做一道美食。如果您对宝宝补钙的美食还有其他疑问，请咨询专家。