小产后饮食，营养最关键

从某种程度上来说，流产比自然分娩和剖腹产对身体的伤害都大。女性朋友流产后，身体非常虚弱。因此，需要在饮食上多注意调节。那么，小产后吃什么好呢?下面我们一起来了解。

很多女性做了人流手术后没有足够的休息时间，因此寄希望于通过饮食让身体尽快恢复，这样才能避免人流手术留下的后遗症。因此，人流手术后的饮食调理是极其重要的。

人流后的女性不吃或少食油腻生冷食品，不适宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食品。小产后吃什么好?应多食容易消化的食品，例如，鸡蛋、牛奶、排骨、鸡、鱼等。

一般来说，无痛人流手术后要休息2个星期左右。如果身体比较虚弱的患者，还可以适当的延长休息的时间。休息期间要因时要特别注意。人体的很多营养都是通过吃来吸收的，所以多注意合理饮食对身体有一定的好处。特别是在人流后患者比较虚弱的时候，就更应该多注意合理饮食。通常情况下，无痛人流手术后患者的要以以温补和易于消化为主，可以多吃些含有丰富蛋白质和维生素的食物。不能吃辛辣有刺激性的食物、寒性和不易于消化的食物。

以上内容主要为大家详细介绍了小产后吃什么好，希望能对您有所帮助。提醒女性朋友，小产后一定要保养好，否则会留下严重的后遗症。