小s 产后瘦身这样吃
发布时间：2011-09-06 11:24:08
小s产后瘦身成功不是偶然，制定一个完美的产后减肥计划非常重要，而小s产后瘦身餐就是一种非常好的方式。对此，下面就来介绍小s产后瘦身私房菜。
对于小s产后瘦身私房菜，小编介绍：猪腰、炖品
功能：补充钙质、矿物质。
第三周：麻油鸡
功能：温补作用。
具体做法：
原料：鸡腿400克、姜10克、葱15克、料酒、酱油各125克、糖25克、香油20克、油80克
做法：
1、将鸡腿切成2厘米块，姜切成2厘米薄片，葱拍碎；
2、炒锅加油置旺火上，放入姜、蒜炒香，在加入鸡块、酱油、香油、料酒、糖一同翻炒，至汤汁干时即可。
营养成分：胆固醇4毫克，碳水化合物27克，蛋白质84克、脂肪18克，热量624大卡
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