赵薇产后减肥：健身+游泳

赵薇产后很快瘦身成功，那完美的身材备受关注，因此很多准妈妈都想知道赵薇产后减肥方法。那么，赵薇产后如何减肥呢？

赵薇产后减肥是怎样的？赵薇坦言：“为了减肥，我每天坚持去健身房健身，完了就去游泳。我个人不推荐采用节食等极端方式来减肥。节食、运动等传统瘦身方式不是导致精神不振、营养不良，就是破坏女性线条并难以坚持，而且也不能随心所欲地想瘦哪里就瘦哪里。更糟的是，一旦停顿下来，辛苦得来的瘦身成果就会迅速消失殆尽。”

赵薇产后如何减肥？赵薇坦言，自己最不喜欢靠节食和服用药物来减肥，她遵循的是一种健康的瘦身模式。但只要减过肥的女性都知道，减肥期间最痛苦的事情就是难以抵制美食的诱惑，节食的话，会导致精神不振、营养不良；吃减肥药嘛，副作用大不说，还特容易反弹。尤其是对于那些刚生完孩子的妈妈们来说，减肥既要考虑健康，又要保证自己和BB的营养均衡，实属不易。

当问及赵薇减肥的主打产品时，她笑了笑说：“我这个人一向崇尚心理健康、万事大吉，由于练瑜伽既能修饰身材曲线，又可瘦身，并调节心理，所以产后空闲时间我都会去和姐妹们练练瑜伽、游游泳。要不就是待在高尔夫球场打打高尔夫球，放松放松心情。