月子坐不好，新妈妈很苦恼

流产跟正常分娩一样也是要坐月子的，而且坐月子更要注意调节心理，如果流产后不进行心理调理，很容易出现产后抑郁症。

作人工流产手术后2到3天，在服用消炎药期间，就应立刻进行食补，但暂时不能加补药，此时多吃些较补血的食物，如猪肝、鲈鱼、黑糯米、红豆汤、鸡肉等，吃完消炎药后，再喝2、3帖生化汤，等腹部不痛也不出血后，就可吃四物汤、八珍汤等补汤了。

此外，精神上要进行自我调节，预防产后抑郁症，生活上要比照生产后的禁忌，勿洗头、勿盆浴、勿喝冷饮、衣物要保暖，避免着凉，如此调养2到4周，身体就能慢慢恢复。

产后务必注意外阴清洁，须用消毒纸垫外阴，勤换内裤，勤洗涤，每日宜用温开水或1：5000的高锰酸钾溶液淋洗外阴。不能穿化纤织物的内裤，因不吸水，不透风，使外阴部潮湿，刺激皮肤，引起外阴瘙痒等。

产后月子坐不好很可能是产后抑郁症的导火索，因此女性在经历流产之后一定要注意身体和心理的调节。