喝牛奶能缓解妊娠反应吗?

怀孕妊娠反应是一种普遍现象，但是个人体质不同，也有少数孕妇妊娠反应很轻微甚至没有，但是多数准妈妈还是在为妊娠反应而发愁。

女性怀孕后的前三个月，也就是孕早期，通常都会出现不同程度的妊娠反应，怀孕妊娠反应常常是在孕早期这个关键时刻最严重。这种反应如果严重，就会发生严重的后果，给母体以及胎儿造成伤害。孕妇食用一些补维生素、补蛋白质等微量元素，可以缓解妊娠反应，同时还会有助于宝宝的生长发育，牛奶中的微量元素有助于缓解怀孕期的妊娠反应。

此外，牛奶还有预防高血压的功能。高血压是中老年人的一种常见病。这种疾病可以从胎儿在母亲肚子里的时候开始预防，婴儿的母亲如果在她怀孕的最后3个月内，坚持每天喝一定量的牛奶，就能降低孩子的血压，如果儿童期血压超过正常标准，成年后往往发展成为高血压，而让他们每天喝一杯牛奶，就可以使收缩压降低。每天喝3杯牛奶，收缩压平均降低40%，因此，人们把牛奶成为高血压的天敌。

怀孕妊娠反应让准妈妈们食欲下降，这样对于营养吸收很不利，所以不妨喝些牛奶来缓解一下症状，同时补充营养。