孕妈妈冬天坐月子需要注意的细节

孕妈妈产后提起坐月子，就多少会产生逆反情绪，不知道如何坐月子，比如坐月子吃什么好?坐月子能洗头吗。还有坐月子注意事项有哪些?一系列的问题让妈妈们很头疼。别急，下面我们一起了解下坐月子的一些常识。

一、为什么产后要坐月子?

产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补，因此产后必须坐月子才能恢复健康。坐月子的目的是在这段期间内作适度的运动与休养、恰当的食补与食疗，能使子宫恢复生产前的大小，气血经过调理也都能恢复，甚至比以前更好，也就将不好的体质在这段时间慢慢改变过来。

二、坐月子的料理一定要加酒吗?

坐月子的料理应该加姜片同煮，同为生姜有温暖子宫、活络关节的作用;酒的作用是活血，有助于排恶露，若恶露已经干净，食物仍然用酒烹调，可能导致子宫不收缩、淋沥不尽。

三、人参大补元气，为什么坐月子期间禁止服用?

人参补气止血，刚生产完的住院期间，正在开始排恶露，若服人参(高丽红参)会使得血晕变少，恶露就难以排出，导致血块淤滞子宫，引起腹痛，严重的还会有胎盘剥落不完全，引起大出血的案例。因此，必须等到产后第二三星期左右，血块没有了，才能服用人参茶。

四、是否要用传统月子饮食?

季节对产妇进补的影响春夏秋冬四季由于温度差异大，因此产妇的饮食必须有所调整，否则会有副作用发生。一般传统的坐月子饮食，性质温热，适用于冬季。

关于冬天坐月子的注意事项，上文已经详细为大家介绍了，希望能给大家带来一些帮助。如果您还想进一步了解，请咨询我们的在线专家。