胎儿胎动频繁要如何避免呢？

胎动是胎儿成长的主要表现，在正常情况下，胎儿的胎动是有规律性的。一旦胎动频繁就要提高警惕了。那么，胎儿胎动频繁如何预防呢？

对于胎儿胎动频繁的原因，专家分析：胎动过于频繁可能为胎儿宫内窘迫，脐绕颈等及时改变体位，建议到医院检查。

一般来说，胎动是在16周末到20周的时候出现，开始的胎动一般比较轻微，尤其对初孕妇来说，感觉不是很明显，胎动一般来说是每小时三到五次，而且到妊娠晚期的时候，胎动次数可能会减少，一般来说中期的时候，胎动次数比晚期的时候多。由于胎动频繁的危害很大，因此，孕妈咪一定要做好胎儿胎动频繁的预防。

想要做好胎儿胎动频繁的预防，首先要做好胎动的记录：孕妇应从28孕周起测胎动。每日早、中、晚各一次，每次1小时。孕妇可取坐位或侧卧位，将两手轻放腹壁上体会胎动。如发现增快、减慢不规律，均属不正常情况要及时去医院检查。要保证8小时的睡眠和左侧卧位的姿势比较好。