影响胎儿生长发育的8种食物

孕妇的日常饮食常常会对腹中的胎儿产生不利,使胎儿的生长发育受到影响,那么,到底哪些食物会对胎儿产生危害呢?下面就和小编一起来了解一下吧.

1、孕妇忌多食罐头：

为延长罐头内食物的保存期，罐头都加入了防腐剂。

另外，为了色佳味美，还加进了一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、甜味剂等。

胎儿处在形成时期，各器官对一些有毒化学物质的解毒功能还未健全。

同时，母体在摄入较多防腐剂后，体内各种代谢过程和酶的活动会受到影响，从而波及胎儿，使胎儿受到很大损害。

2、孕妇忌多食热性香料：

八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等热性香料都是调味品。

孕妇食用这些热性香料，其性大热且具有刺激性，很容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成肠道干燥、便秘或粪石梗阻。

肠道发生秘结后，孕妇必须用力屏气解便，这样就引起腹压增大，压迫子宫内的胎儿。影响胎儿生长发育。

3、孕妇忌食火锅：

火锅中的食物有些不能充分煮熟，一些动物的肉、内脏中存在着很多寄生卵，孕妇食用后，就会将这些带给胎儿，影响胎儿的生长发育。

4、孕妇忌食腌菜、泡菜：

腌菜和酸菜中存在着亚硝基化合物，这类物质有较强的致癌性，可以诱发各种动物及各种组织器官的肿瘤。

亚硝基化合物可以通过胎盘使子宫发生肿瘤和诱发胎儿畸形，影响胎儿的生长发育。

5、孕妇忌多食刺激性食物：

辛辣物质会随母体的血液循环进入胎儿体内，给胎儿不良刺激。

辛辣食品会加重孕妇血势阳盛的状态，使体内阴津更感不足，会使孕妇口干、生目疮、心情烦躁等症状加刷，而不利于胎儿的生长发育。

6、孕妇忌食发芽土豆：

发芽土豆中含有毒性糖生物碱——龙葵素，可能导致胎儿神经发育缺陷

7、孕妇忌饮可乐：

多数可乐型饮料都含有咖啡因，它很容易通过胎盘的吸收进入胎儿体内，危及胎儿的大脑、心脏等重要器官，同样会使胎儿致畸或患先天性痴呆。

8、孕妇忌多食菠菜：

菠菜中铁的含量并不多，其主要成分是草酸，而草酸对人体所需的重要营养素锌、钙有着极强的破坏作用。

儿童一旦缺钙，有可能发生佝偻病，出现鸡胸、罗圈脚以及牙齿生长迟缓等现象。

孕妇过多地食用菠菜，会给胎儿生长发育带来不利。

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