7岁女孩身高体重标准,快看你家孩子达标了吗?

发布时间:2024-10-08 10:04:40

前几日有一位母亲带着他7岁的女儿来就诊,她说发现女儿和同龄人相比比较矮,她还发现孩子吃的比较少,怕孩子出现发育不良的情况,影响到以后的身高。于是来医院向我寻求帮助,她也不知道7岁女孩的标准身高和体重是多少。

那么您知道7岁女孩的标准身高体重吗?接下来带大家一起来了解一下。

正常情况下,7岁女孩身高的正常范围是116~129厘米,正常体重范围是19~28公斤。

女孩身高和体重受到遗传因素的影响,如果父母双方有一方身高较矮或者体重较大,则会影响到后代的身高和体重。

其次也与营养因素有一定的关系,孩子在生长发育期间营养比较充足,其身高和体重也会增长的比较快,如果出现营养不良的情况,则会导致孩子比较瘦小。

我让孩子测量身高体重以后,显示这位7岁女孩的身高是116厘米,体重是19公斤,在正常范围之内。

在日常生活中家长要定期观察孩子的生长发育情况,一旦发育异常后,需要及时就医。

促进孩子长高的小妙招:

1、适当运动:在平时要让孩子多参加一些户外活动,比如跑步、打球、引体向上等,做一些户外活动,可以锻炼肌肉以及骨关节,每天可以运动1~2次,每次运动的时间控制在30分钟左右。

2、营养均衡:在平时可以让孩子多吃一些富含蛋白质、钙的食物,比如鸡蛋、瘦肉、豆腐、排骨等,每餐的摄入量控制在150克左右,同时还可以吃一些新鲜的水果,每餐水果的摄入量控制在50克左右。

也应做到营养均衡,适当运动,对孩子生长发育有好处。

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