如何避免怀孕

如何避免怀孕？

避免怀孕可以通过戴避孕套、服用避孕药或戴避孕环来达到避孕的目的。

1、戴避孕套：避孕套是一种安全简单的避孕方法，可以防止精子和卵子结合，成功避孕。

2、服用避孕药：常见的避孕药有复方左炔诺孕酮、甲地孕酮等，但具体剂量需要在医生指导下服用，不能盲目使用治疗，避免对身体造成伤害，避孕药不能作为常规避孕措施，因为避孕药含有一定的激素，长期服用可能影响正常月经。

3、带节育环：如果暂时没有生育要求，可以去正规医院，在专业医生的操作下带节育环避孕。带节育环后短时间内不能发生性行为。注意多休息，不要做重体力工作，保持私处清洁，勤换内衣，防止炎症感染。

除上述方法外，还可通过皮下植入等方法避孕，无论使用哪种方法，如身体不适，及时去医院。通常可以参加一些户外运动，如瑜伽、太极、羽毛球等，可以增强体质，提高身体抵抗力，也可以促进身体的新陈代谢。