怀孕期间餐后血糖7.3算高吗?如何控制?

发布时间:2024-10-23 20:08:19

怀孕期间餐后血糖7.3算高吗?如何控制?

1、通常在怀孕期间餐后血糖为7.3mmol/l不高,但为了自己的健康,需要通过饮食和运动来控制,以免出现高血糖现象。

2、临床上,餐后血糖一般是指餐后一小时血糖、餐后两小时血糖等。孕期餐后一小时血糖一般小于或等于10.0mmol/l,饭后两小时血糖一般小于8.5小时mmol/l,怀孕期间餐后血糖为7.3mmol/l属于正常范围,所以不算高血糖。

3、但此时属于正常值略高范围,为了避免高血糖,应注意保持良好的生活习惯,首先要注意饮食,应避免吃太多巧克力、糖果等甜食,少吃脂肪、烧烤等高热量食物,主要是清淡易消化的饮食。我们还应该注意锻炼,可以适当地散步,瑜伽等,可以加速身体对葡萄糖的使用,从而有利于血糖的控制。

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