堵奶揉不开也吸不出来怎么办

堵奶是一种常见的哺乳期问题，可能导致乳房胀痛、硬块和奶水无法排出。处理方法有按摩和热敷、哺乳技巧、使用吸奶器及就医建议。如果症状持续不缓解，建议及时就医，根据不同的情况遵医嘱采取相应的治疗措施。具体如下：

1.原因：堵奶可能由于奶管阻塞、乳腺炎或哺乳姿势不当等原因引起。了解具体原因，对症处理。

2.按摩和热敷：按摩和热敷可以帮助疏通奶管，缓解堵奶症状。用温热毛巾热敷乳房，并轻柔按摩，尤其是有硬块的区域。

3.哺乳技巧：正确的哺乳姿势和技巧可以有效预防和缓解堵奶。确保宝宝含住乳头和乳晕，调整哺乳姿势。

4.使用吸奶器：如果手动挤奶效果不佳，可以使用吸奶器帮助排奶。选择合适的吸奶器，并按说明正确使用。

5.就医建议：如果堵奶情况持续不缓解，建议及时就医，在医生指导下采取相应的治疗措施。在医生指导下进行必要的检查和治疗，如乳腺B超、抗生素治疗等。

保持良好的生活习惯和哺乳习惯，有助于预防和缓解堵奶问题。