排卵期能吃雪糕吗

排卵期可以适量吃雪糕，一般不会对排卵造成影响，但是不建议多吃，以免引起胃肠道反应。

排卵期时适量吃一些雪糕，一般不会对身体造成明显的影响，通常不会影响排卵的，计划怀孕的夫妇同房之后，受精卵并不是马上进入宫腔，所以一般也不会影响着床。

但是雪糕属于寒凉、冰冻的食物，吃得太多容易刺激胃肠道黏膜，引起胃肠平滑肌收缩痉挛，引起胃肠道反应，导致腹痛、腹泻等，所以不建议多吃，尤其是本身存在有慢性胃炎、脾胃功能比较虚弱的这类人群，建议在排卵期尽量少吃雪糕，以免导致疾病的复发。

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排卵期间宜多吃清淡、有营养的食物，多吃蛋白质以及维生素丰富的各类食物，比如奶类、蛋类、豆制品、新鲜的蔬菜、水果等，饮食均衡，多摄入各种食物，对身体的健康有益。